席多蓝恩 moves in 第四世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第四世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	原始之力	岩石	特殊	60	100
9	瞪眼	一般	变化	—	100
17	火焰牙	火	物理	65	95
25	金属音	钢	变化	—	85
33	咬碎	恶	物理	80	100
41	鬼面	一般	变化	—	90
49	喷烟	火	特殊	80	100
57	火焰旋涡	火	特殊	15	70
65	铁头	钢	物理	80	100
73	大地之力	地面	特殊	90	100
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物理

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特殊

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特殊

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特殊

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珍珠

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	原始之力	岩石	特殊	60	100
9	瞪眼	一般	变化	—	100
17	火焰牙	火	物理	65	95
25	金属音	钢	变化	—	85
33	咬碎	恶	物理	80	100
41	鬼面	一般	变化	—	90
49	喷烟	火	特殊	80	100
57	火焰旋涡	火	特殊	15	70
65	铁头	钢	物理	80	100
73	大地之力	地面	特殊	90	100
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88	尖石攻击	岩石	物理	100	80
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白金

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1	原始之力	岩石	特殊	60	100
9	瞪眼	一般	变化	—	100
17	火焰牙	火	物理	65	95
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心金

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	原始之力	岩石	特殊	60	100
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17	火焰牙	火	物理	65	95
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魂銀

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	原始之力	岩石	特殊	60	100
9	瞪眼	一般	变化	—	100
17	火焰牙	火	物理	65	95
25	金属音	钢	变化	—	85
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珍珠

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
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白金

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26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	80	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
35	喷射火焰	火	特殊	95	100
38	大字爆炎	火	特殊	120	85
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87	虚张声势	一般	变化	—	90
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91	加农光炮	钢	特殊	80	100
104	怪力	一般	物理	80	100
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PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

物理

PWR: 100 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 85

魂銀

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
5	吼叫	一般	变化	—	100
6	剧毒	毒	变化	—	85
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	变化	—	—
12	挑衅	恶	变化	—	100
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	80	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
35	喷射火焰	火	特殊	95	100
38	大字爆炎	火	特殊	120	85
39	岩石封锁	岩石	物理	50	80
41	无理取闹	恶	变化	—	100
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
50	过热	火	特殊	140	90
58	挺住	一般	变化	—	—
59	龙之波动	龙	特殊	90	100
61	鬼火	火	变化	—	75
64	大爆炸	一般	物理	250	100
66	以牙还牙	恶	物理	50	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
71	尖石攻击	岩石	物理	100	80
76	隐形岩	岩石	变化	—	—
78	诱惑	一般	变化	—	100
79	恶之波动	恶	特殊	80	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
82	梦话	一般	变化	—	—
83	自然之恩	一般	物理	—	100
87	虚张声势	一般	变化	—	90
90	替身	一般	变化	—	—
91	加农光炮	钢	特殊	80	100
104	怪力	一般	物理	80	100
106	碎岩	格斗	物理	40	100
108	攀岩	一般	物理	90	85

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 85

物理

PWR: 50 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 140 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 75

物理

PWR: 250 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

物理

PWR: 100 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 85