席多蓝恩 moves in 第九世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第九世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

IV V VI VII VIII IX

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朱

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	火焰旋涡	火	特殊	35	85
1	瞪眼	一般	变化	—	100
6	金属爪	钢	物理	50	95
12	原始之力	岩石	特殊	60	100
18	火焰牙	火	物理	65	95
24	鬼面	一般	变化	—	100
30	铁头	钢	物理	80	100
36	咬碎	恶	物理	80	100
42	喷烟	火	特殊	80	100
48	金属音	钢	变化	—	85
54	大地之力	地面	特殊	90	100
60	热风	火	特殊	95	90
66	尖石攻击	岩石	物理	100	80
72	熔岩风暴	火	特殊	100	75

特殊

PWR: 35 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 90

物理

PWR: 100 • ACC: 80

特殊

PWR: 100 • ACC: 75

紫

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	火焰旋涡	火	特殊	35	85
1	瞪眼	一般	变化	—	100
6	金属爪	钢	物理	50	95
12	原始之力	岩石	特殊	60	100
18	火焰牙	火	物理	65	95
24	鬼面	一般	变化	—	100
30	铁头	钢	物理	80	100
36	咬碎	恶	物理	80	100
42	喷烟	火	特殊	80	100
48	金属音	钢	变化	—	85
54	大地之力	地面	特殊	90	100
60	热风	火	特殊	95	90
66	尖石攻击	岩石	物理	100	80
72	熔岩风暴	火	特殊	100	75

特殊

PWR: 35 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 90

物理

PWR: 100 • ACC: 80

特殊

PWR: 100 • ACC: 75

Through HM/TM

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朱

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	猛撞	一般	物理	90	85
6	鬼面	一般	变化	—	100
7	守住	一般	变化	—	—
8	火焰牙	火	物理	65	95
24	火焰旋涡	火	特殊	35	85
25	硬撑	一般	物理	70	100
28	重踏	地面	物理	60	100
31	金属爪	钢	物理	50	95
36	岩石封锁	岩石	物理	60	95
38	蓄能焰袭	火	物理	50	100
47	挺住	一般	变化	—	—
49	大晴天	火	变化	—	—
51	沙暴	岩石	变化	—	—
55	挖洞	地面	物理	80	100
66	泰山压顶	一般	物理	85	100
70	梦话	一般	变化	—	—
76	岩石爆击	岩石	物理	25	90
84	跺脚	地面	物理	75	100
85	睡觉	超能力	变化	—	—
86	岩崩	岩石	物理	75	90
87	挑衅	恶	变化	—	100
89	扑击	格斗	物理	80	100
93	加农光炮	钢	特殊	80	100
94	恶之波动	恶	特殊	80	100
99	铁头	钢	物理	80	100
101	力量宝石	岩石	特殊	80	100
103	替身	一般	变化	—	—
104	铁壁	钢	变化	—	—
107	鬼火	火	变化	—	85
108	咬碎	恶	物理	80	100
115	龙之波动	龙	特殊	85	100
116	隐形岩	岩石	变化	—	—
118	热风	火	特殊	95	90
121	重磅冲撞	钢	物理	—	100
125	喷射火焰	火	特殊	90	100
133	大地之力	地面	特殊	90	100
141	大字爆炎	火	特殊	110	85
149	地震	地面	物理	100	100
150	尖石攻击	岩石	物理	100	80
152	终极冲击	一般	物理	150	90
157	过热	火	特殊	130	90
163	破坏光线	一般	特殊	150	90
165	闪焰冲锋	火	物理	120	100
168	日光束	草	特殊	120	100
170	铁蹄光线	钢	特殊	140	95
185	猛扑	虫	物理	80	100
189	高温重压	火	物理	—	100
195	妒火	火	特殊	70	100
215	热沙大地	地面	特殊	70	100
223	金属音	钢	变化	—	85
225	硬压	钢	物理	0	100

物理

PWR: 90 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 65 • ACC: 95

特殊

PWR: 35 • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

物理

PWR: 60 • ACC: 95

物理

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 85 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 25 • ACC: 90

物理

PWR: 75 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 85 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 90

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 85

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 80

物理

PWR: 150 • ACC: 90

特殊

PWR: 130 • ACC: 90

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

物理

PWR: 120 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

特殊

PWR: 140 • ACC: 95

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 0 • ACC: 100

紫

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	猛撞	一般	物理	90	85
6	鬼面	一般	变化	—	100
7	守住	一般	变化	—	—
8	火焰牙	火	物理	65	95
24	火焰旋涡	火	特殊	35	85
25	硬撑	一般	物理	70	100
28	重踏	地面	物理	60	100
31	金属爪	钢	物理	50	95
36	岩石封锁	岩石	物理	60	95
38	蓄能焰袭	火	物理	50	100
47	挺住	一般	变化	—	—
49	大晴天	火	变化	—	—
51	沙暴	岩石	变化	—	—
55	挖洞	地面	物理	80	100
66	泰山压顶	一般	物理	85	100
70	梦话	一般	变化	—	—
76	岩石爆击	岩石	物理	25	90
84	跺脚	地面	物理	75	100
85	睡觉	超能力	变化	—	—
86	岩崩	岩石	物理	75	90
87	挑衅	恶	变化	—	100
89	扑击	格斗	物理	80	100
93	加农光炮	钢	特殊	80	100
94	恶之波动	恶	特殊	80	100
99	铁头	钢	物理	80	100
101	力量宝石	岩石	特殊	80	100
103	替身	一般	变化	—	—
104	铁壁	钢	变化	—	—
107	鬼火	火	变化	—	85
108	咬碎	恶	物理	80	100
115	龙之波动	龙	特殊	85	100
116	隐形岩	岩石	变化	—	—
118	热风	火	特殊	95	90
121	重磅冲撞	钢	物理	—	100
125	喷射火焰	火	特殊	90	100
133	大地之力	地面	特殊	90	100
141	大字爆炎	火	特殊	110	85
149	地震	地面	物理	100	100
150	尖石攻击	岩石	物理	100	80
152	终极冲击	一般	物理	150	90
157	过热	火	特殊	130	90
163	破坏光线	一般	特殊	150	90
165	闪焰冲锋	火	物理	120	100
168	日光束	草	特殊	120	100
170	铁蹄光线	钢	特殊	140	95
185	猛扑	虫	物理	80	100
189	高温重压	火	物理	—	100
195	妒火	火	特殊	70	100
215	热沙大地	地面	特殊	70	100
223	金属音	钢	变化	—	85
225	硬压	钢	物理	0	100

物理

PWR: 90 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 65 • ACC: 95

特殊

PWR: 35 • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

物理

PWR: 60 • ACC: 95

物理

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 85 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 25 • ACC: 90

物理

PWR: 75 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 85 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 90

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

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物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 80

物理

PWR: 150 • ACC: 90

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PWR: 130 • ACC: 90

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

物理

PWR: 120 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

特殊

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物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 0 • ACC: 100