席多蓝恩 moves in 第八世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第八世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

IV V VI VII VIII IX

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剑

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	火焰旋涡	火	特殊	35	85
1	瞪眼	一般	变化	—	100
6	金属爪	钢	物理	50	95
12	原始之力	岩石	特殊	60	100
18	火焰牙	火	物理	65	95
24	鬼面	一般	变化	—	100
30	铁头	钢	物理	80	100
36	咬碎	恶	物理	80	100
42	喷烟	火	特殊	80	100
48	金属音	钢	变化	—	85
54	大地之力	地面	特殊	90	100
60	热风	火	特殊	95	90
66	尖石攻击	岩石	物理	100	80
72	熔岩风暴	火	特殊	100	75

特殊

PWR: 35 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 90

物理

PWR: 100 • ACC: 80

特殊

PWR: 100 • ACC: 75

盾

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	火焰旋涡	火	特殊	35	85
1	瞪眼	一般	变化	—	100
6	金属爪	钢	物理	50	95
12	原始之力	岩石	特殊	60	100
18	火焰牙	火	物理	65	95
24	鬼面	一般	变化	—	100
30	铁头	钢	物理	80	100
36	咬碎	恶	物理	80	100
42	喷烟	火	特殊	80	100
48	金属音	钢	变化	—	85
54	大地之力	地面	特殊	90	100
60	热风	火	特殊	95	90
66	尖石攻击	岩石	物理	100	80
72	熔岩风暴	火	特殊	100	75

特殊

PWR: 35 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 90

物理

PWR: 100 • ACC: 80

特殊

PWR: 100 • ACC: 75

晶灿钻石

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	火焰旋涡	火	特殊	35	85
1	瞪眼	一般	变化	—	100
6	金属爪	钢	物理	50	95
12	原始之力	岩石	特殊	60	100
18	火焰牙	火	物理	65	95
24	鬼面	一般	变化	—	100
30	铁头	钢	物理	80	100
36	咬碎	恶	物理	80	100
42	喷烟	火	特殊	80	100
48	金属音	钢	变化	—	85
54	大地之力	地面	特殊	90	100
60	热风	火	特殊	95	90
66	尖石攻击	岩石	物理	100	80
72	熔岩风暴	火	特殊	100	75

特殊

PWR: 35 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 90

物理

PWR: 100 • ACC: 80

特殊

PWR: 100 • ACC: 75

明亮珍珠

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	火焰旋涡	火	特殊	35	85
1	瞪眼	一般	变化	—	100
6	金属爪	钢	物理	50	95
12	原始之力	岩石	特殊	60	100
18	火焰牙	火	物理	65	95
24	鬼面	一般	变化	—	100
30	铁头	钢	物理	80	100
36	咬碎	恶	物理	80	100
42	喷烟	火	特殊	80	100
48	金属音	钢	变化	—	85
54	大地之力	地面	特殊	90	100
60	热风	火	特殊	95	90
66	尖石攻击	岩石	物理	100	80
72	熔岩风暴	火	特殊	100	75

特殊

PWR: 35 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 90

物理

PWR: 100 • ACC: 80

特殊

PWR: 100 • ACC: 75

传说阿尔宙斯

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	火花	火	特殊	40	100
6	铁壁	钢	变化	—	—
12	原始之力	岩石	特殊	60	100
19	火焰牙	火	物理	65	95
27	铁头	钢	物理	80	100
36	咬碎	恶	物理	80	100
46	大地之力	地面	特殊	90	100
57	熔岩风暴	火	特殊	100	75

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 95

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 75

Through HM/TM

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剑

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
8	破坏光线	一般	特殊	150	90
9	终极冲击	一般	物理	150	90
11	日光束	草	特殊	120	100
13	火焰旋涡	火	特殊	35	85
15	挖洞	地面	物理	80	100
20	自爆	一般	物理	200	100
21	睡觉	超能力	变化	—	—
22	岩崩	岩石	物理	75	90
24	打鼾	一般	特殊	50	100
25	守住	一般	变化	—	—
26	鬼面	一般	变化	—	100
31	迷人	一般	变化	—	100
34	大晴天	火	变化	—	—
38	鬼火	火	变化	—	85
39	硬撑	一般	物理	70	100
48	岩石封锁	岩石	物理	60	95
57	以牙还牙	恶	物理	50	100
68	火焰牙	火	物理	65	95
76	轮唱	一般	特殊	60	100
81	重踏	地面	物理	60	100
98	跺脚	地面	物理	75	100
101	泰山压顶	一般	物理	85	100
102	喷射火焰	火	特殊	90	100
110	地震	地面	物理	100	100
115	大字爆炎	火	特殊	110	85
120	替身	一般	变化	—	—
126	挺住	一般	变化	—	—
127	梦话	一般	变化	—	—
132	咬碎	恶	物理	80	100
135	吵闹	一般	特殊	90	100
136	热风	火	特殊	95	90
137	挑衅	恶	变化	—	100
143	过热	火	特殊	130	90
146	铁壁	钢	变化	—	—
158	恶之波动	恶	特殊	80	100
162	龙之波动	龙	特殊	85	100
167	大地之力	地面	特殊	90	100
170	加农光炮	钢	特殊	80	100
174	铁头	钢	物理	80	100
175	尖石攻击	岩石	物理	100	80
176	隐形岩	岩石	变化	—	—
179	重磅冲撞	钢	物理	—	100
188	高温重压	火	物理	—	100
199	扑击	格斗	物理	80	100

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

物理

PWR: 150 • ACC: 90

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

特殊

PWR: 35 • ACC: 85

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 200 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 90

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 95

物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 95

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 85 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 130 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 85 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

盾

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
8	破坏光线	一般	特殊	150	90
9	终极冲击	一般	物理	150	90
11	日光束	草	特殊	120	100
13	火焰旋涡	火	特殊	35	85
15	挖洞	地面	物理	80	100
20	自爆	一般	物理	200	100
21	睡觉	超能力	变化	—	—
22	岩崩	岩石	物理	75	90
24	打鼾	一般	特殊	50	100
25	守住	一般	变化	—	—
26	鬼面	一般	变化	—	100
31	迷人	一般	变化	—	100
34	大晴天	火	变化	—	—
38	鬼火	火	变化	—	85
39	硬撑	一般	物理	70	100
48	岩石封锁	岩石	物理	60	95
57	以牙还牙	恶	物理	50	100
68	火焰牙	火	物理	65	95
76	轮唱	一般	特殊	60	100
81	重踏	地面	物理	60	100
98	跺脚	地面	物理	75	100
101	泰山压顶	一般	物理	85	100
102	喷射火焰	火	特殊	90	100
110	地震	地面	物理	100	100
115	大字爆炎	火	特殊	110	85
120	替身	一般	变化	—	—
126	挺住	一般	变化	—	—
127	梦话	一般	变化	—	—
132	咬碎	恶	物理	80	100
135	吵闹	一般	特殊	90	100
136	热风	火	特殊	95	90
137	挑衅	恶	变化	—	100
143	过热	火	特殊	130	90
146	铁壁	钢	变化	—	—
158	恶之波动	恶	特殊	80	100
162	龙之波动	龙	特殊	85	100
167	大地之力	地面	特殊	90	100
170	加农光炮	钢	特殊	80	100
174	铁头	钢	物理	80	100
175	尖石攻击	岩石	物理	100	80
176	隐形岩	岩石	变化	—	—
179	重磅冲撞	钢	物理	—	100
188	高温重压	火	物理	—	100
199	扑击	格斗	物理	80	100

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

物理

PWR: 150 • ACC: 90

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

特殊

PWR: 35 • ACC: 85

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 200 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 90

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 95

物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 95

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 85 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 130 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 85 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

晶灿钻石

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
83	重踏	地面	物理	60	100
96	怪力	一般	物理	80	100
98	碎岩	格斗	物理	40	100
100	攀岩	一般	物理	90	85

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 85

明亮珍珠

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
83	重踏	地面	物理	60	100
96	怪力	一般	物理	80	100
98	碎岩	格斗	物理	40	100
100	攀岩	一般	物理	90	85

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 85