美纳斯 moves in 第七世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第七世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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太阳

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
evo.	水之波动	水	特殊	60	100
1	水之波动	水	特殊	60	100
1	水枪	水	特殊	40	100
1	焕然一新	一般	变化	—	—
1	玩水	水	变化	—	—
1	紧束	一般	物理	15	90
4	玩水	水	变化	—	—
7	焕然一新	一般	变化	—	—
11	魅惑之声	妖精	特殊	40	—
14	龙卷风	龙	特殊	40	100
17	水流环	水	变化	—	—
21	诱惑	一般	变化	—	100
24	龙尾	龙	物理	60	90
27	自我再生	一般	变化	—	—
31	水流尾	水	物理	90	90
34	迷人	一般	变化	—	100
37	神秘守护	一般	变化	—	—
41	盘蜷	毒	变化	—	—
44	水炮	水	特殊	110	80
47	求雨	水	变化	—	—

特殊

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特殊

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特殊

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物理

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特殊

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特殊

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物理

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物理

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特殊

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月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
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1	水之波动	水	特殊	60	100
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17	水流环	水	变化	—	—
21	诱惑	一般	变化	—	100
24	龙尾	龙	物理	60	90
27	自我再生	一般	变化	—	—
31	水流尾	水	物理	90	90
34	迷人	一般	变化	—	100
37	神秘守护	一般	变化	—	—
41	盘蜷	毒	变化	—	—
44	水炮	水	特殊	110	80
47	求雨	水	变化	—	—

特殊

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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变化

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物理

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特殊

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特殊

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物理

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特殊

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究极之日

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特殊

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特殊

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特殊

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究极之月

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31	水流尾	水	物理	90	90
34	迷人	一般	变化	—	100
37	神秘守护	一般	变化	—	—
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特殊

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特殊

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Through HM/TM

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太阳

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6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
16	光墙	超能力	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
55	热水	水	特殊	80	100
59	狂舞挥打	恶	物理	60	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
77	自我暗示	一般	变化	—	—
78	重踏	地面	物理	60	100
82	龙尾	龙	物理	60	90
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
94	冲浪	水	特殊	90	100
98	攀瀑	水	物理	80	100
100	密语	一般	变化	—	—

变化

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特殊

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特殊

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月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
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45	迷人	一般	变化	—	100
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59	狂舞挥打	恶	物理	60	100
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77	自我暗示	一般	变化	—	—
78	重踏	地面	物理	60	100
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变化

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特殊

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究极之日

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18	求雨	水	变化	—	—
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究极之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
16	光墙	超能力	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
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59	狂舞挥打	恶	物理	60	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
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