美纳斯 moves in 第三世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第三世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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紅寶石

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	水枪	水	特殊	40	100
5	紧束	一般	物理	15	85
10	玩水	水	变化	—	—
15	焕然一新	一般	变化	—	—
20	水之波动	水	特殊	60	100
25	龙卷风	龙	特殊	40	100
30	自我再生	一般	变化	—	—
35	求雨	水	变化	—	—
40	水炮	水	特殊	120	80
45	迷人	一般	变化	—	100
50	神秘守护	一般	变化	—	—

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 120 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

藍寶石

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	水枪	水	特殊	40	100
5	紧束	一般	物理	15	85
10	玩水	水	变化	—	—
15	焕然一新	一般	变化	—	—
20	水之波动	水	特殊	60	100
25	龙卷风	龙	特殊	40	100
30	自我再生	一般	变化	—	—
35	求雨	水	变化	—	—
40	水炮	水	特殊	120	80
45	迷人	一般	变化	—	100
50	神秘守护	一般	变化	—	—

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 120 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

綠寶石

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	水枪	水	特殊	40	100
5	紧束	一般	物理	15	85
10	玩水	水	变化	—	—
15	焕然一新	一般	变化	—	—
20	水之波动	水	特殊	60	100
25	龙卷风	龙	特殊	40	100
30	自我再生	一般	变化	—	—
35	求雨	水	变化	—	—
40	水炮	水	特殊	120	80
45	迷人	一般	变化	—	100
50	神秘守护	一般	变化	—	—

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 120 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

火紅

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	水枪	水	特殊	40	100
5	紧束	一般	物理	15	85
10	玩水	水	变化	—	—
15	焕然一新	一般	变化	—	—
20	水之波动	水	特殊	60	100
25	龙卷风	龙	特殊	40	100
30	自我再生	一般	变化	—	—
35	求雨	水	变化	—	—
40	水炮	水	特殊	120	80
45	迷人	一般	变化	—	100
50	神秘守护	一般	变化	—	—

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 120 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

葉綠

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	水枪	水	特殊	40	100
5	紧束	一般	物理	15	85
10	玩水	水	变化	—	—
15	焕然一新	一般	变化	—	—
20	水之波动	水	特殊	60	100
25	龙卷风	龙	特殊	40	100
30	自我再生	一般	变化	—	—
35	求雨	水	变化	—	—
40	水炮	水	特殊	120	80
45	迷人	一般	变化	—	100
50	神秘守护	一般	变化	—	—

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 120 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

Through HM/TM

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紅寶石

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
3	水之波动	水	特殊	60	100
6	剧毒	毒	变化	—	85
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
13	冰冻光束	冰	特殊	95	100
14	暴风雪	冰	特殊	120	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
23	铁尾	钢	物理	100	75
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
103	冲浪	水	特殊	95	100
107	攀瀑	水	物理	80	100
108	潜水	水	物理	60	100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

藍寶石

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
3	水之波动	水	特殊	60	100
6	剧毒	毒	变化	—	85
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
13	冰冻光束	冰	特殊	95	100
14	暴风雪	冰	特殊	120	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
23	铁尾	钢	物理	100	75
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
103	冲浪	水	特殊	95	100
107	攀瀑	水	物理	80	100
108	潜水	水	物理	60	100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

綠寶石

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
3	水之波动	水	特殊	60	100
6	剧毒	毒	变化	—	85
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
13	冰冻光束	冰	特殊	95	100
14	暴风雪	冰	特殊	120	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
23	铁尾	钢	物理	100	75
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
103	冲浪	水	特殊	95	100
107	攀瀑	水	物理	80	100
108	潜水	水	物理	60	100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

火紅

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
3	水之波动	水	特殊	60	100
6	剧毒	毒	变化	—	85
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
13	冰冻光束	冰	特殊	95	100
14	暴风雪	冰	特殊	120	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
23	铁尾	钢	物理	100	75
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
103	冲浪	水	特殊	95	100
107	攀瀑	水	物理	80	100
108	潜水	水	物理	60	100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

葉綠

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
3	水之波动	水	特殊	60	100
6	剧毒	毒	变化	—	85
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
13	冰冻光束	冰	特殊	95	100
14	暴风雪	冰	特殊	120	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
23	铁尾	钢	物理	100	75
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
103	冲浪	水	特殊	95	100
107	攀瀑	水	物理	80	100
108	潜水	水	物理	60	100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100