念力土偶 moves in 第四世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第四世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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1	念力	超能力	特殊	50	100
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1	高速旋转	一般	物理	20	100
3	变硬	一般	变化	—	—
5	高速旋转	一般	物理	20	100
7	掷泥	地面	特殊	20	100
11	幻象光线	超能力	特殊	65	100
15	岩石封锁	岩石	物理	50	80
19	自爆	一般	物理	200	100
25	原始之力	岩石	特殊	60	100
31	力量戏法	超能力	变化	—	—
36	破坏光线	一般	特殊	150	90
40	沙暴	岩石	变化	—	—
51	宇宙力量	超能力	变化	—	—
62	大地之力	地面	特殊	90	100
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珍珠

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白金

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心金

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魂銀

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1	变硬	一般	变化	—	—
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7	掷泥	地面	特殊	20	100
11	幻象光线	超能力	特殊	65	100
15	岩石封锁	岩石	物理	50	80
19	自爆	一般	物理	200	100
25	原始之力	岩石	特殊	60	100
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4	冥想	超能力	变化	—	—
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17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
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26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
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37	沙暴	岩石	变化	—	—
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57	充电光束	电	特殊	50	90
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PWR: 80 • ACC: 100

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珍珠

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	85
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	变化	—	—
13	冰冻光束	冰	特殊	95	100
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17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
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86	打草结	草	特殊	—	100
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90	替身	一般	变化	—	—
92	戏法空间	超能力	变化	—	—
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白金

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	85
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	变化	—	—
13	冰冻光束	冰	特殊	95	100
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
16	光墙	超能力	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
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22	日光束	草	特殊	120	100
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27	报恩	一般	物理	—	100
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29	精神强念	超能力	特殊	90	100
30	暗影球	幽灵	特殊	80	100
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37	沙暴	岩石	变化	—	—
39	岩石封锁	岩石	物理	50	80
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43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
48	特性互换	超能力	变化	—	—
57	充电光束	电	特殊	50	90
58	挺住	一般	变化	—	—
64	大爆炸	一般	物理	250	100
67	回收利用	一般	变化	—	—
68	终极冲击	一般	物理	150	90
69	岩石打磨	岩石	变化	—	—
70	闪光	一般	变化	—	100
71	尖石攻击	岩石	物理	100	80
74	陀螺球	钢	物理	—	100
76	隐形岩	岩石	变化	—	—
77	自我暗示	一般	变化	—	—
80	岩崩	岩石	物理	75	90
82	梦话	一般	变化	—	—
83	自然之恩	一般	物理	—	100
85	食梦	超能力	特殊	100	100
86	打草结	草	特殊	—	100
87	虚张声势	一般	变化	—	90
90	替身	一般	变化	—	—
92	戏法空间	超能力	变化	—	—
104	怪力	一般	物理	80	100
106	碎岩	格斗	物理	40	100

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心金

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	85
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	变化	—	—
13	冰冻光束	冰	特殊	95	100
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
16	光墙	超能力	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	80	100
29	精神强念	超能力	特殊	90	100
30	暗影球	幽灵	特殊	80	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
33	反射壁	超能力	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
39	岩石封锁	岩石	物理	50	80
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
48	特性互换	超能力	变化	—	—
57	充电光束	电	特殊	50	90
58	挺住	一般	变化	—	—
64	大爆炸	一般	物理	250	100
67	回收利用	一般	变化	—	—
68	终极冲击	一般	物理	150	90
69	岩石打磨	岩石	变化	—	—
70	闪光	一般	变化	—	100
71	尖石攻击	岩石	物理	100	80
74	陀螺球	钢	物理	—	100
76	隐形岩	岩石	变化	—	—
77	自我暗示	一般	变化	—	—
80	岩崩	岩石	物理	75	90
82	梦话	一般	变化	—	—
83	自然之恩	一般	物理	—	100
85	食梦	超能力	特殊	100	100
86	打草结	草	特殊	—	100
87	虚张声势	一般	变化	—	90
90	替身	一般	变化	—	—
92	戏法空间	超能力	变化	—	—
104	怪力	一般	物理	80	100
106	碎岩	格斗	物理	40	100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 80

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 50 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 250 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 80

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

魂銀

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	85
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	变化	—	—
13	冰冻光束	冰	特殊	95	100
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
16	光墙	超能力	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	80	100
29	精神强念	超能力	特殊	90	100
30	暗影球	幽灵	特殊	80	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
33	反射壁	超能力	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
39	岩石封锁	岩石	物理	50	80
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
48	特性互换	超能力	变化	—	—
57	充电光束	电	特殊	50	90
58	挺住	一般	变化	—	—
64	大爆炸	一般	物理	250	100
67	回收利用	一般	变化	—	—
68	终极冲击	一般	物理	150	90
69	岩石打磨	岩石	变化	—	—
70	闪光	一般	变化	—	100
71	尖石攻击	岩石	物理	100	80
74	陀螺球	钢	物理	—	100
76	隐形岩	岩石	变化	—	—
77	自我暗示	一般	变化	—	—
80	岩崩	岩石	物理	75	90
82	梦话	一般	变化	—	—
83	自然之恩	一般	物理	—	100
85	食梦	超能力	特殊	100	100
86	打草结	草	特殊	—	100
87	虚张声势	一般	变化	—	90
90	替身	一般	变化	—	—
92	戏法空间	超能力	变化	—	—
104	怪力	一般	物理	80	100
106	碎岩	格斗	物理	40	100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 80

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 50 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 250 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 80

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100