堅果啞鈴 moves in 第八世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第八世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

V VI VII VIII

（點擊按鈕查看此寶可夢在另一世代的招式配置）

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劍

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
evo.	強力鞭打	草	物理	120	85
1	強力鞭打	草	物理	120	85
1	撞擊	一般	物理	40	100
1	變硬	一般	變化	—	—
1	金屬爪	鋼	物理	50	95
1	飛彈針	蟲	物理	25	95
15	扎根	草	變化	—	—
20	加農光炮	鋼	特殊	80	100
25	鐵頭	鋼	物理	80	100
30	自爆	一般	物理	200	100
35	鐵壁	鋼	變化	—	—
43	詛咒	幽靈	變化	—	—
49	陀螺球	鋼	物理	—	100
56	大爆炸	一般	物理	250	100

物理

PWR: 120 • ACC: 85

物理

PWR: 120 • ACC: 85

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 95

物理

PWR: 25 • ACC: 95

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 200 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 250 • ACC: 100

盾

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
evo.	強力鞭打	草	物理	120	85
1	強力鞭打	草	物理	120	85
1	撞擊	一般	物理	40	100
1	變硬	一般	變化	—	—
1	金屬爪	鋼	物理	50	95
1	飛彈針	蟲	物理	25	95
15	扎根	草	變化	—	—
20	加農光炮	鋼	特殊	80	100
25	鐵頭	鋼	物理	80	100
30	自爆	一般	物理	200	100
35	鐵壁	鋼	變化	—	—
43	詛咒	幽靈	變化	—	—
49	陀螺球	鋼	物理	—	100
56	大爆炸	一般	物理	250	100

物理

PWR: 120 • ACC: 85

物理

PWR: 120 • ACC: 85

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 95

物理

PWR: 25 • ACC: 95

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 200 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 250 • ACC: 100

Through HM/TM

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劍

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
7	飛彈針	蟲	物理	25	95
8	破壞光線	一般	特殊	150	90
9	終極衝擊	一般	物理	150	90
11	日光束	草	特殊	120	100
14	電磁波	電	變化	—	90
20	自爆	一般	物理	200	100
21	睡覺	超能力	變化	—	—
24	打鼾	一般	特殊	50	100
25	守住	一般	變化	—	—
28	終極吸取	草	特殊	75	100
31	迷人	一般	變化	—	100
32	沙暴	岩石	變化	—	—
34	大晴天	火	變化	—	—
39	硬撐	一般	物理	70	100
42	報復	格鬥	物理	60	100
50	種子機關槍	草	物理	25	100
57	以牙還牙	惡	物理	50	100
58	惡意追擊	惡	物理	60	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
76	輪唱	一般	特殊	60	100
81	重踏	地面	物理	60	100
97	狂舞揮打	惡	物理	60	100
100	劍舞	一般	變化	—	—
108	十萬伏特	電	特殊	90	100
109	打雷	電	特殊	110	70
120	替身	一般	變化	—	—
123	撒菱	地面	變化	—	—
126	挺住	一般	變化	—	—
127	夢話	一般	變化	—	—
146	鐵壁	鋼	變化	—	—
152	陀螺球	鋼	物理	—	100
157	毒擊	毒	物理	80	100
159	種子炸彈	草	物理	80	100
165	能量球	草	特殊	90	100
170	加農光炮	鋼	特殊	80	100
172	強力鞭打	草	物理	120	85
174	鐵頭	鋼	物理	80	100
176	隱形岩	岩石	變化	—	—
177	打草結	草	特殊	—	100
179	重磅衝撞	鋼	物理	—	100
199	撲擊	格鬥	物理	80	100

物理

PWR: 25 • ACC: 95

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

物理

PWR: 150 • ACC: 90

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 200 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 25 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 120 • ACC: 85

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

盾

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
7	飛彈針	蟲	物理	25	95
8	破壞光線	一般	特殊	150	90
9	終極衝擊	一般	物理	150	90
11	日光束	草	特殊	120	100
14	電磁波	電	變化	—	90
20	自爆	一般	物理	200	100
21	睡覺	超能力	變化	—	—
24	打鼾	一般	特殊	50	100
25	守住	一般	變化	—	—
28	終極吸取	草	特殊	75	100
31	迷人	一般	變化	—	100
32	沙暴	岩石	變化	—	—
34	大晴天	火	變化	—	—
39	硬撐	一般	物理	70	100
42	報復	格鬥	物理	60	100
50	種子機關槍	草	物理	25	100
57	以牙還牙	惡	物理	50	100
58	惡意追擊	惡	物理	60	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
76	輪唱	一般	特殊	60	100
81	重踏	地面	物理	60	100
97	狂舞揮打	惡	物理	60	100
100	劍舞	一般	變化	—	—
108	十萬伏特	電	特殊	90	100
109	打雷	電	特殊	110	70
120	替身	一般	變化	—	—
123	撒菱	地面	變化	—	—
126	挺住	一般	變化	—	—
127	夢話	一般	變化	—	—
146	鐵壁	鋼	變化	—	—
152	陀螺球	鋼	物理	—	100
157	毒擊	毒	物理	80	100
159	種子炸彈	草	物理	80	100
165	能量球	草	特殊	90	100
170	加農光炮	鋼	特殊	80	100
172	強力鞭打	草	物理	120	85
174	鐵頭	鋼	物理	80	100
176	隱形岩	岩石	變化	—	—
177	打草結	草	特殊	—	100
179	重磅衝撞	鋼	物理	—	100
199	撲擊	格鬥	物理	80	100

物理

PWR: 25 • ACC: 95

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

物理

PWR: 150 • ACC: 90

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 200 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 25 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 120 • ACC: 85

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100