沙奈朵 moves in 第六世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第六世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

III IV V VI VII VIII IX

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	影子分身	一般	變化	—	—
1	念力	超能力	特殊	50	100
1	月亮之力	妖精	特殊	95	100
1	治癒之願	超能力	變化	—	—
1	瞬間移動	超能力	變化	—	—
1	薄霧場地	妖精	變化	—	—
1	輔助力量	超能力	特殊	20	100
6	念力	超能力	特殊	50	100
10	影子分身	一般	變化	—	—
12	瞬間移動	超能力	變化	—	—
17	祈願	一般	變化	—	—
22	魔法葉	草	特殊	60	—
25	治癒波動	超能力	變化	—	—
33	冥想	超能力	變化	—	—
40	精神強念	超能力	特殊	90	100
45	封印	超能力	變化	—	—
53	預知未來	超能力	特殊	120	100
60	誘惑	一般	變化	—	100
65	催眠術	超能力	變化	—	60
73	食夢	超能力	特殊	100	100
80	輔助力量	超能力	特殊	20	100
85	月亮之力	妖精	特殊	95	100

變化

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特殊

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特殊

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特殊

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
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10	影子分身	一般	變化	—	—
12	瞬間移動	超能力	變化	—	—
17	祈願	一般	變化	—	—
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33	冥想	超能力	變化	—	—
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45	封印	超能力	變化	—	—
53	預知未來	超能力	特殊	120	100
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65	催眠術	超能力	變化	—	60
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變化

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PWR: 100 • ACC: 100

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PWR: 20 • ACC: 100

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歐米加紅寶石

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
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11	魅惑之聲	妖精	特殊	40	—
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阿爾法藍寶石

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
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1	瞬間移動	超能力	變化	—	—
1	薄霧場地	妖精	變化	—	—
1	輔助力量	超能力	特殊	20	100
4	念力	超能力	特殊	50	100
6	影子分身	一般	變化	—	—
9	瞬間移動	超能力	變化	—	—
11	魅惑之聲	妖精	特殊	40	—
14	祈願	一般	變化	—	—
17	魔法葉	草	特殊	60	—
19	治癒波動	超能力	變化	—	—
23	吸取之吻	妖精	特殊	50	100
26	冥想	超能力	變化	—	—
31	精神強念	超能力	特殊	90	100
35	封印	超能力	變化	—	—
40	預知未來	超能力	特殊	120	100
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變化

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Through HM/TM

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
3	精神衝擊	超能力	特殊	80	100
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18	求雨	水	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
24	十萬伏特	電	特殊	90	100
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特殊

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變化

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Y

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
3	精神衝擊	超能力	特殊	80	100
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41	無理取鬧	惡	變化	—	100
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44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
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52	真氣彈	格鬥	特殊	120	70
53	能量球	草	特殊	90	100
56	投擲	惡	物理	—	100
57	充電光束	電	特殊	50	90
61	鬼火	火	變化	—	85
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
70	閃光	一般	變化	—	100
73	電磁波	電	變化	—	100
77	自我暗示	一般	變化	—	—
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87	虛張聲勢	一般	變化	—	90
88	夢話	一般	變化	—	—
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特殊

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變化

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歐米加紅寶石

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16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
24	十萬伏特	電	特殊	90	100
27	報恩	一般	物理	—	100
29	精神強念	超能力	特殊	90	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
33	反射壁	超能力	變化	—	—
41	無理取鬧	惡	變化	—	100
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
49	回聲	一般	特殊	40	100
52	真氣彈	格鬥	特殊	120	70
53	能量球	草	特殊	90	100
56	投擲	惡	物理	—	100
57	充電光束	電	特殊	50	90
61	鬼火	火	變化	—	85
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
70	閃光	一般	變化	—	100
73	電磁波	電	變化	—	100
77	自我暗示	一般	變化	—	—
85	食夢	超能力	特殊	100	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	90
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
92	戲法空間	超能力	變化	—	—
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特殊

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變化

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阿爾法藍寶石

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18	求雨	水	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
24	十萬伏特	電	特殊	90	100
27	報恩	一般	物理	—	100
29	精神強念	超能力	特殊	90	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
33	反射壁	超能力	變化	—	—
41	無理取鬧	惡	變化	—	100
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
49	回聲	一般	特殊	40	100
52	真氣彈	格鬥	特殊	120	70
53	能量球	草	特殊	90	100
56	投擲	惡	物理	—	100
57	充電光束	電	特殊	50	90
61	鬼火	火	變化	—	85
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
70	閃光	一般	變化	—	100
73	電磁波	電	變化	—	100
77	自我暗示	一般	變化	—	—
85	食夢	超能力	特殊	100	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	90
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
92	戲法空間	超能力	變化	—	—
94	秘密之力	一般	物理	70	100
99	魔法閃耀	妖精	特殊	80	100
100	密語	一般	變化	—	—

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 50 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —