毽子棉 moves in 第四世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第四世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

II III IV V VI VII VIII IX

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鑽石

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	光合作用	草	變化	—	—
1	搖尾巴	一般	變化	—	100
1	撞擊	一般	物理	50	95
1	躍起	一般	變化	—	—
4	光合作用	草	變化	—	—
7	搖尾巴	一般	變化	—	100
10	撞擊	一般	物理	50	95
12	毒粉	毒	變化	—	75
14	麻痺粉	草	變化	—	75
16	催眠粉	草	變化	—	75
20	種子機關槍	草	物理	10	100
24	寄生種子	草	變化	—	90
28	超級吸取	草	特殊	75	100
32	棉孢子	草	變化	—	85
36	急速折返	蟲	物理	70	100
40	煩惱種子	草	變化	—	100
44	終極吸取	草	特殊	60	100
48	彈跳	飛行	物理	85	85
52	臨別禮物	惡	變化	—	100

變化

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變化

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物理

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變化

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變化

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變化

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物理

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變化

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變化

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變化

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物理

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變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

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變化

PWR: — • ACC: 100

珍珠

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	光合作用	草	變化	—	—
1	搖尾巴	一般	變化	—	100
1	撞擊	一般	物理	50	95
1	躍起	一般	變化	—	—
4	光合作用	草	變化	—	—
7	搖尾巴	一般	變化	—	100
10	撞擊	一般	物理	50	95
12	毒粉	毒	變化	—	75
14	麻痺粉	草	變化	—	75
16	催眠粉	草	變化	—	75
20	種子機關槍	草	物理	10	100
24	寄生種子	草	變化	—	90
28	超級吸取	草	特殊	75	100
32	棉孢子	草	變化	—	85
36	急速折返	蟲	物理	70	100
40	煩惱種子	草	變化	—	100
44	終極吸取	草	特殊	60	100
48	彈跳	飛行	物理	85	85
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變化

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物理

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變化

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變化

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物理

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變化

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變化

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變化

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物理

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變化

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特殊

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變化

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物理

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變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

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物理

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變化

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白金

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變化

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變化

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物理

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特殊

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物理

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特殊

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變化

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心金

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變化

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變化

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物理

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變化

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特殊

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物理

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變化

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魂銀

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
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4	光合作用	草	變化	—	—
7	搖尾巴	一般	變化	—	100
10	撞擊	一般	物理	50	95
12	毒粉	毒	變化	—	75
14	麻痺粉	草	變化	—	75
16	催眠粉	草	變化	—	75
20	種子機關槍	草	物理	10	100
24	寄生種子	草	變化	—	90
28	超級吸取	草	特殊	75	100
32	棉孢子	草	變化	—	85
36	急速折返	蟲	物理	70	100
40	煩惱種子	草	變化	—	100
44	終極吸取	草	特殊	60	100
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變化

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變化

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物理

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變化

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變化

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Through HM/TM

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鑽石

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	85
9	種子機關槍	草	物理	10	100
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15	破壞光線	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	變化	—	—
19	終極吸取	草	特殊	60	100
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
53	能量球	草	特殊	80	100
58	挺住	一般	變化	—	—
62	銀色旋風	蟲	特殊	60	100
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
70	閃光	一般	變化	—	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
78	誘惑	一般	變化	—	100
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86	打草結	草	特殊	—	100
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89	急速折返	蟲	物理	70	100
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變化

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物理

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特殊

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變化

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特殊

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變化

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特殊

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物理

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特殊

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物理

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變化

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物理

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物理

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物理

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變化

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變化

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物理

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變化

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變化

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變化

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物理

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特殊

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變化

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物理

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變化

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珍珠

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6	劇毒	毒	變化	—	85
9	種子機關槍	草	物理	10	100
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	變化	—	—
15	破壞光線	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	變化	—	—
19	終極吸取	草	特殊	60	100
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
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變化

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特殊

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變化

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物理

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變化

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白金

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83	自然之恩	一般	物理	—	100
86	打草結	草	特殊	—	100
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變化

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物理

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心金

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變化

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魂銀

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6	劇毒	毒	變化	—	85
9	種子機關槍	草	物理	10	100
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
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17	守住	一般	變化	—	—
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40	燕返	飛行	物理	60	—
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58	挺住	一般	變化	—	—
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78	誘惑	一般	變化	—	100
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86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	90
89	急速折返	蟲	物理	70	100
90	替身	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 10 • ACC: 100

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —