白海狮 moves in 第六世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第六世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	信号光束	虫	特殊	75	100
1	冰冻之风	冰	特殊	55	95
1	叫声	一般	变化	—	100
1	头锤	一般	物理	70	100
3	叫声	一般	变化	—	100
7	信号光束	虫	特殊	75	100
11	冰冻之风	冰	特殊	55	95
13	再来一次	一般	变化	—	100
17	冰砾	冰	物理	40	100
21	睡觉	超能力	变化	—	—
23	水流环	水	变化	—	—
27	极光束	冰	特殊	65	100
31	水流喷射	水	物理	40	100
33	盐水	水	特殊	65	100
34	绝对零度	冰	特殊	—	30
39	猛撞	一般	物理	90	85
45	潜水	水	物理	80	100
49	水流尾	水	物理	90	90
55	冰冻光束	冰	特殊	90	100
61	神秘守护	一般	变化	—	—
65	冰雹	冰	变化	—	—

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 30

物理

PWR: 90 • ACC: 85

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 90

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

Y

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	信号光束	虫	特殊	75	100
1	冰冻之风	冰	特殊	55	95
1	叫声	一般	变化	—	100
1	头锤	一般	物理	70	100
3	叫声	一般	变化	—	100
7	信号光束	虫	特殊	75	100
11	冰冻之风	冰	特殊	55	95
13	再来一次	一般	变化	—	100
17	冰砾	冰	物理	40	100
21	睡觉	超能力	变化	—	—
23	水流环	水	变化	—	—
27	极光束	冰	特殊	65	100
31	水流喷射	水	物理	40	100
33	盐水	水	特殊	65	100
34	绝对零度	冰	特殊	—	30
39	猛撞	一般	物理	90	85
45	潜水	水	物理	80	100
49	水流尾	水	物理	90	90
55	冰冻光束	冰	特殊	90	100
61	神秘守护	一般	变化	—	—
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特殊

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特殊

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变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 30

物理

PWR: 90 • ACC: 85

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 90

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

欧米伽红宝石

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	信号光束	虫	特殊	75	100
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1	头锤	一般	物理	70	100
3	叫声	一般	变化	—	100
7	信号光束	虫	特殊	75	100
11	冰冻之风	冰	特殊	55	95
13	再来一次	一般	变化	—	100
17	冰砾	冰	物理	40	100
21	睡觉	超能力	变化	—	—
23	水流环	水	变化	—	—
27	极光束	冰	特殊	65	100
31	水流喷射	水	物理	40	100
33	盐水	水	特殊	65	100
34	绝对零度	冰	特殊	—	30
39	猛撞	一般	物理	90	85
45	潜水	水	物理	80	100
49	水流尾	水	物理	90	90
55	冰冻光束	冰	特殊	90	100
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特殊

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特殊

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变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

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物理

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物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 90

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

阿尔法蓝宝石

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	信号光束	虫	特殊	75	100
1	冰冻之风	冰	特殊	55	95
1	叫声	一般	变化	—	100
1	头锤	一般	物理	70	100
3	叫声	一般	变化	—	100
7	信号光束	虫	特殊	75	100
11	冰冻之风	冰	特殊	55	95
13	再来一次	一般	变化	—	100
17	冰砾	冰	物理	40	100
21	睡觉	超能力	变化	—	—
23	水流环	水	变化	—	—
27	极光束	冰	特殊	65	100
31	水流喷射	水	物理	40	100
33	盐水	水	特殊	65	100
34	绝对零度	冰	特殊	—	30
39	猛撞	一般	物理	90	85
45	潜水	水	物理	80	100
49	水流尾	水	物理	90	90
55	冰冻光束	冰	特殊	90	100
61	神秘守护	一般	变化	—	—
65	冰雹	冰	变化	—	—

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

特殊

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变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 30

物理

PWR: 90 • ACC: 85

物理

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物理

PWR: 90 • ACC: 90

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

Through HM/TM

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
49	回声	一般	特殊	40	100
56	投掷	恶	物理	—	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
79	冰息	冰	特殊	60	90
87	虚张声势	一般	变化	—	90
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
100	密语	一般	变化	—	—
103	冲浪	水	特殊	90	100
105	攀瀑	水	物理	80	100

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 90

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
49	回声	一般	特殊	40	100
56	投掷	恶	物理	—	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
79	冰息	冰	特殊	60	90
87	虚张声势	一般	变化	—	90
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
100	密语	一般	变化	—	—
103	冲浪	水	特殊	90	100
105	攀瀑	水	物理	80	100

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

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变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

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物理

PWR: — • ACC: 100

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特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

欧米伽红宝石

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
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32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
49	回声	一般	特殊	40	100
56	投掷	恶	物理	—	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
79	冰息	冰	特殊	60	90
87	虚张声势	一般	变化	—	90
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
94	秘密之力	一般	物理	70	100
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变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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变化

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变化

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

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物理

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

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特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

阿尔法蓝宝石

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
49	回声	一般	特殊	40	100
56	投掷	恶	物理	—	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
79	冰息	冰	特殊	60	90
87	虚张声势	一般	变化	—	90
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
94	秘密之力	一般	物理	70	100
100	密语	一般	变化	—	—
103	冲浪	水	特殊	90	100
105	攀瀑	水	物理	80	100
107	潜水	水	物理	80	100

变化

PWR: — • ACC: 90

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

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PWR: 90 • ACC: 100

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

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物理

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

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物理

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特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100