恰雷姆 moves in 第五世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第五世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	冰冻拳	冰	物理	75	100
1	忍耐	一般	物理	—	—
1	念力	超能力	特殊	50	100
1	火焰拳	火	物理	75	100
1	瑜伽姿势	超能力	变化	—	—
1	看穿	格斗	变化	—	—
1	雷电拳	电	物理	75	100
4	瑜伽姿势	超能力	变化	—	—
8	念力	超能力	特殊	50	100
11	看穿	格斗	变化	—	—
15	觉醒力量	一般	特殊	1	100
18	心之眼	一般	变化	—	—
22	佯攻	一般	物理	30	100
25	冥想	超能力	变化	—	—
29	发劲	格斗	物理	60	100
32	飞膝踢	格斗	物理	130	90
36	自我暗示	一般	变化	—	—
42	点穴	一般	变化	—	—
49	力量戏法	超能力	变化	—	—
55	起死回生	格斗	物理	—	100
62	自我再生	一般	变化	—	—

物理

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	冰冻拳	冰	物理	75	100
1	忍耐	一般	物理	—	—
1	念力	超能力	特殊	50	100
1	火焰拳	火	物理	75	100
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29	发劲	格斗	物理	60	100
32	飞膝踢	格斗	物理	130	90
36	自我暗示	一般	变化	—	—
42	点穴	一般	变化	—	—
49	力量戏法	超能力	变化	—	—
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物理

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
3	精神冲击	超能力	特殊	80	100
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27	报恩	一般	物理	—	100
29	精神强念	超能力	特殊	90	100
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45	迷人	一般	变化	—	100
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53	能量球	草	特殊	80	100
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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
3	精神冲击	超能力	特殊	80	100
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17	守住	一般	变化	—	—
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67	报仇	一般	物理	70	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
70	闪光	一般	变化	—	100
77	自我暗示	一般	变化	—	—
80	岩崩	岩石	物理	75	90
83	自我激励	一般	变化	—	—
84	毒击	毒	物理	80	100
85	食梦	超能力	特殊	100	100
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PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 80

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100