铁面忍者 moves in 第三世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第三世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

III IV V VI VII VIII

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紅寶石

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	变硬	一般	变化	—	—
1	吸血	虫	物理	20	100
1	抓	一般	物理	40	100
1	泼沙	地面	变化	—	100
5	吸血	虫	物理	20	100
9	泼沙	地面	变化	—	100
14	乱抓	一般	物理	18	80
19	心之眼	一般	变化	—	—
20	刺耳声	一般	变化	—	85
20	影子分身	一般	变化	—	—
20	连斩	虫	物理	20	95
25	剑舞	一般	变化	—	—
31	劈开	一般	物理	70	100
38	高速移动	超能力	变化	—	—
45	接棒	一般	变化	—	—

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物理

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藍寶石

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	变硬	一般	变化	—	—
1	吸血	虫	物理	20	100
1	抓	一般	物理	40	100
1	泼沙	地面	变化	—	100
5	吸血	虫	物理	20	100
9	泼沙	地面	变化	—	100
14	乱抓	一般	物理	18	80
19	心之眼	一般	变化	—	—
20	刺耳声	一般	变化	—	85
20	影子分身	一般	变化	—	—
20	连斩	虫	物理	20	95
25	剑舞	一般	变化	—	—
31	劈开	一般	物理	70	100
38	高速移动	超能力	变化	—	—
45	接棒	一般	变化	—	—

变化

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物理

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物理

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物理

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綠寶石

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	变硬	一般	变化	—	—
1	吸血	虫	物理	20	100
1	抓	一般	物理	40	100
1	泼沙	地面	变化	—	100
5	吸血	虫	物理	20	100
9	泼沙	地面	变化	—	100
14	乱抓	一般	物理	18	80
19	心之眼	一般	变化	—	—
20	刺耳声	一般	变化	—	85
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20	连斩	虫	物理	20	95
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31	劈开	一般	物理	70	100
38	高速移动	超能力	变化	—	—
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变化

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物理

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火紅

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	变硬	一般	变化	—	—
1	吸血	虫	物理	20	100
1	抓	一般	物理	40	100
1	泼沙	地面	变化	—	100
5	吸血	虫	物理	20	100
9	泼沙	地面	变化	—	100
14	乱抓	一般	物理	18	80
19	心之眼	一般	变化	—	—
20	刺耳声	一般	变化	—	85
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20	连斩	虫	物理	20	95
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31	劈开	一般	物理	70	100
38	高速移动	超能力	变化	—	—
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变化

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物理

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葉綠

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	变硬	一般	变化	—	—
1	吸血	虫	物理	20	100
1	抓	一般	物理	40	100
1	泼沙	地面	变化	—	100
5	吸血	虫	物理	20	100
9	泼沙	地面	变化	—	100
14	乱抓	一般	物理	18	80
19	心之眼	一般	变化	—	—
20	刺耳声	一般	变化	—	85
20	影子分身	一般	变化	—	—
20	连斩	虫	物理	20	95
25	剑舞	一般	变化	—	—
31	劈开	一般	物理	70	100
38	高速移动	超能力	变化	—	—
45	接棒	一般	变化	—	—

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 20 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

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物理

PWR: 20 • ACC: 100

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Through HM/TM

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紅寶石

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
6	剧毒	毒	变化	—	85
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	变化	—	—
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
19	终极吸取	草	特殊	75	100
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	报恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	60	100
30	暗影球	幽灵	特殊	80	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	40	100
101	居合斩	一般	物理	50	95
105	闪光	一般	变化	—	70

变化

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特殊

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特殊

PWR: 150 • ACC: 90

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特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

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PWR: 60 • ACC: 100

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PWR: 60 • ACC: —

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

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PWR: — • ACC: 70

藍寶石

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
6	剧毒	毒	变化	—	85
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	变化	—	—
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
19	终极吸取	草	特殊	75	100
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	报恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	60	100
30	暗影球	幽灵	特殊	80	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	40	100
101	居合斩	一般	物理	50	95
105	闪光	一般	变化	—	70

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

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特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

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物理

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特殊

PWR: 80 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

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PWR: 60 • ACC: —

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PWR: 70 • ACC: 100

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

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綠寶石

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
6	剧毒	毒	变化	—	85
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	变化	—	—
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
19	终极吸取	草	特殊	75	100
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	报恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	60	100
30	暗影球	幽灵	特殊	80	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	40	100
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特殊

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变化

PWR: — • ACC: —

特殊

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变化

PWR: — • ACC: —

特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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变化

PWR: — • ACC: —

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物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

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PWR: — • ACC: 70

火紅

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
6	剧毒	毒	变化	—	85
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	变化	—	—
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19	终极吸取	草	特殊	75	100
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27	报恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	60	100
30	暗影球	幽灵	特殊	80	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	40	100
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PWR: — • ACC: 85

特殊

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PWR: — • ACC: —

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特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

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变化

PWR: — • ACC: —

变化

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物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

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物理

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

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PWR: — • ACC: 70

葉綠

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
6	剧毒	毒	变化	—	85
10	觉醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	变化	—	—
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
19	终极吸取	草	特殊	75	100
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	报恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	60	100
30	暗影球	幽灵	特殊	80	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	40	100
101	居合斩	一般	物理	50	95
105	闪光	一般	变化	—	70

变化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

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物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

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物理

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物理

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 70