拉鲁拉丝 moves in 第八世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第八世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

III IV V VI VII VIII IX

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剑

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	叫声	一般	变化	—	100
1	魅惑之声	妖精	特殊	40	—
3	影子分身	一般	变化	—	—
6	念力	超能力	特殊	50	100
9	催眠术	超能力	变化	—	60
12	吸取之吻	妖精	特殊	50	100
15	瞬间移动	超能力	变化	—	—
18	幻象光线	超能力	特殊	65	100
21	生命水滴	水	变化	—	—
24	撒娇	妖精	变化	—	100
27	冥想	超能力	变化	—	—
30	精神强念	超能力	特殊	90	100
33	治愈波动	超能力	变化	—	—
36	食梦	超能力	特殊	100	100
39	预知未来	超能力	特殊	120	100

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 60

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

盾

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	叫声	一般	变化	—	100
1	魅惑之声	妖精	特殊	40	—
3	影子分身	一般	变化	—	—
6	念力	超能力	特殊	50	100
9	催眠术	超能力	变化	—	60
12	吸取之吻	妖精	特殊	50	100
15	瞬间移动	超能力	变化	—	—
18	幻象光线	超能力	特殊	65	100
21	生命水滴	水	变化	—	—
24	撒娇	妖精	变化	—	100
27	冥想	超能力	变化	—	—
30	精神强念	超能力	特殊	90	100
33	治愈波动	超能力	变化	—	—
36	食梦	超能力	特殊	100	100
39	预知未来	超能力	特殊	120	100

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 60

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

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变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

晶灿钻石

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	叫声	一般	变化	—	100
1	魅惑之声	妖精	特殊	40	—
3	影子分身	一般	变化	—	—
6	念力	超能力	特殊	50	100
9	催眠术	超能力	变化	—	60
12	吸取之吻	妖精	特殊	50	100
15	瞬间移动	超能力	变化	—	—
18	幻象光线	超能力	特殊	65	100
21	生命水滴	水	变化	—	—
24	撒娇	妖精	变化	—	100
27	冥想	超能力	变化	—	—
30	精神强念	超能力	特殊	90	100
33	治愈波动	超能力	变化	—	—
36	食梦	超能力	特殊	100	100
39	预知未来	超能力	特殊	120	100

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 60

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

明亮珍珠

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	叫声	一般	变化	—	100
1	魅惑之声	妖精	特殊	40	—
3	影子分身	一般	变化	—	—
6	念力	超能力	特殊	50	100
9	催眠术	超能力	变化	—	60
12	吸取之吻	妖精	特殊	50	100
15	瞬间移动	超能力	变化	—	—
18	幻象光线	超能力	特殊	65	100
21	生命水滴	水	变化	—	—
24	撒娇	妖精	变化	—	100
27	冥想	超能力	变化	—	—
30	精神强念	超能力	特殊	90	100
33	治愈波动	超能力	变化	—	—
36	食梦	超能力	特殊	100	100
39	预知未来	超能力	特殊	120	100

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 60

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

传说阿尔宙斯

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
1	念力	超能力	特殊	50	100
6	瞬间移动	超能力	变化	—	—
11	吸取之吻	妖精	特殊	50	100
18	催眠术	超能力	变化	—	60
25	冥想	超能力	变化	—	—
34	精神强念	超能力	特殊	90	100

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 60

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

Through HM/TM

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剑

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
0	百万吨重拳	一般	物理	80	85
1	百万吨重踢	一般	物理	120	75
3	火焰拳	火	物理	75	100
4	冰冻拳	冰	物理	75	100
5	雷电拳	电	物理	75	100
10	魔法叶	草	特殊	60	—
14	电磁波	电	变化	—	90
17	光墙	超能力	变化	—	—
18	反射壁	超能力	变化	—	—
19	神秘守护	一般	变化	—	—
21	睡觉	超能力	变化	—	—
23	小偷	恶	物理	60	100
24	打鼾	一般	特殊	50	100
25	守住	一般	变化	—	—
27	冰冻之风	冰	特殊	55	95
29	撒娇	妖精	变化	—	100
31	迷人	一般	变化	—	100
33	求雨	水	变化	—	—
34	大晴天	火	变化	—	—
38	鬼火	火	变化	—	85
39	硬撑	一般	物理	70	100
40	高速星星	一般	特殊	60	—
41	帮助	一般	变化	—	—
44	封印	超能力	变化	—	—
59	投掷	恶	物理	—	100
70	戏法空间	超能力	变化	—	—
71	奇妙空间	超能力	变化	—	—
72	魔法空间	超能力	变化	—	—
76	轮唱	一般	特殊	60	100
87	吸取之吻	妖精	特殊	50	100
89	薄雾场地	妖精	变化	—	—
101	泰山压顶	一般	物理	85	100
108	十万伏特	电	特殊	90	100
111	精神强念	超能力	特殊	90	100
120	替身	一般	变化	—	—
125	精神冲击	超能力	特殊	80	100
126	挺住	一般	变化	—	—
127	梦话	一般	变化	—	—
130	再来一次	一般	变化	—	100
133	暗影球	幽灵	特殊	80	100
134	预知未来	超能力	特殊	120	100
137	挑衅	恶	变化	—	100
138	戏法	超能力	变化	—	100
140	特性互换	超能力	变化	—	—
142	巨声	一般	特殊	90	100
149	冥想	超能力	变化	—	—
169	意念头锤	超能力	物理	80	90
177	打草结	草	特殊	—	100
182	辅助力量	超能力	特殊	20	100
183	交换场地	超能力	变化	—	—
192	魔法闪耀	妖精	特殊	80	100

物理

PWR: 80 • ACC: 85

物理

PWR: 120 • ACC: 75

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

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PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 85 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 90

特殊

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 20 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

盾

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
0	百万吨重拳	一般	物理	80	85
1	百万吨重踢	一般	物理	120	75
3	火焰拳	火	物理	75	100
4	冰冻拳	冰	物理	75	100
5	雷电拳	电	物理	75	100
10	魔法叶	草	特殊	60	—
14	电磁波	电	变化	—	90
17	光墙	超能力	变化	—	—
18	反射壁	超能力	变化	—	—
19	神秘守护	一般	变化	—	—
21	睡觉	超能力	变化	—	—
23	小偷	恶	物理	60	100
24	打鼾	一般	特殊	50	100
25	守住	一般	变化	—	—
27	冰冻之风	冰	特殊	55	95
29	撒娇	妖精	变化	—	100
31	迷人	一般	变化	—	100
33	求雨	水	变化	—	—
34	大晴天	火	变化	—	—
38	鬼火	火	变化	—	85
39	硬撑	一般	物理	70	100
40	高速星星	一般	特殊	60	—
41	帮助	一般	变化	—	—
44	封印	超能力	变化	—	—
59	投掷	恶	物理	—	100
70	戏法空间	超能力	变化	—	—
71	奇妙空间	超能力	变化	—	—
72	魔法空间	超能力	变化	—	—
76	轮唱	一般	特殊	60	100
87	吸取之吻	妖精	特殊	50	100
89	薄雾场地	妖精	变化	—	—
101	泰山压顶	一般	物理	85	100
108	十万伏特	电	特殊	90	100
111	精神强念	超能力	特殊	90	100
120	替身	一般	变化	—	—
125	精神冲击	超能力	特殊	80	100
126	挺住	一般	变化	—	—
127	梦话	一般	变化	—	—
130	再来一次	一般	变化	—	100
133	暗影球	幽灵	特殊	80	100
134	预知未来	超能力	特殊	120	100
137	挑衅	恶	变化	—	100
138	戏法	超能力	变化	—	100
140	特性互换	超能力	变化	—	—
142	巨声	一般	特殊	90	100
149	冥想	超能力	变化	—	—
169	意念头锤	超能力	物理	80	90
177	打草结	草	特殊	—	100
182	辅助力量	超能力	特殊	20	100
183	交换场地	超能力	变化	—	—
192	魔法闪耀	妖精	特殊	80	100

物理

PWR: 80 • ACC: 85

物理

PWR: 120 • ACC: 75

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 85 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 90

特殊

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 20 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

晶灿钻石

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
21	魔法闪耀	妖精	特殊	80	100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

明亮珍珠

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
21	魔法闪耀	妖精	特殊	80	100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100