毽子棉 moves in 第四世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第四世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	光合作用	草	变化	—	—
1	摇尾巴	一般	变化	—	100
1	撞击	一般	物理	50	95
1	跃起	一般	变化	—	—
4	光合作用	草	变化	—	—
7	摇尾巴	一般	变化	—	100
10	撞击	一般	物理	50	95
12	毒粉	毒	变化	—	75
14	麻痹粉	草	变化	—	75
16	催眠粉	草	变化	—	75
20	种子机关枪	草	物理	10	100
24	寄生种子	草	变化	—	90
28	超级吸取	草	特殊	75	100
32	棉孢子	草	变化	—	85
36	急速折返	虫	物理	70	100
40	烦恼种子	草	变化	—	100
44	终极吸取	草	特殊	60	100
48	弹跳	飞行	物理	85	85
52	临别礼物	恶	变化	—	100

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珍珠

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4	光合作用	草	变化	—	—
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白金

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心金

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魂銀

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17	守住	一般	变化	—	—
19	终极吸取	草	特殊	60	100
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
53	能量球	草	特殊	80	100
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PWR: 10 • ACC: 100

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —