睡睡菇 moves in 第七世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第七世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

VII VIII

（點擊按鈕查看此寶可夢在另一世代的招式配置）

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太陽

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	吸取	草	特殊	40	100
4	驚嚇	幽靈	物理	30	100
8	閃光	一般	變化	—	100
11	月光	妖精	變化	—	—
15	超級吸取	草	特殊	75	100
18	催眠粉	草	變化	—	75
22	扎根	草	變化	—	—
25	奇異之光	幽靈	變化	—	100
29	終極吸取	草	特殊	75	100
32	吸取力量	草	變化	—	100
36	蘑菇孢子	草	變化	—	100
39	月亮之力	妖精	特殊	95	100
43	食夢	超能力	特殊	100	100
46	聚光燈	一般	變化	—	—

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	吸取	草	特殊	40	100
4	驚嚇	幽靈	物理	30	100
8	閃光	一般	變化	—	100
11	月光	妖精	變化	—	—
15	超級吸取	草	特殊	75	100
18	催眠粉	草	變化	—	75
22	扎根	草	變化	—	—
25	奇異之光	幽靈	變化	—	100
29	終極吸取	草	特殊	75	100
32	吸取力量	草	變化	—	100
36	蘑菇孢子	草	變化	—	100
39	月亮之力	妖精	特殊	95	100
43	食夢	超能力	特殊	100	100
46	聚光燈	一般	變化	—	—

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

究極之日

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	吸取	草	特殊	40	100
4	驚嚇	幽靈	物理	30	100
8	閃光	一般	變化	—	100
11	月光	妖精	變化	—	—
15	超級吸取	草	特殊	75	100
18	催眠粉	草	變化	—	75
22	扎根	草	變化	—	—
25	奇異之光	幽靈	變化	—	100
29	終極吸取	草	特殊	75	100
32	吸取力量	草	變化	—	100
36	蘑菇孢子	草	變化	—	100
39	月亮之力	妖精	特殊	95	100
43	食夢	超能力	特殊	100	100
46	聚光燈	一般	變化	—	—

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

究極之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	吸取	草	特殊	40	100
4	驚嚇	幽靈	物理	30	100
8	閃光	一般	變化	—	100
11	月光	妖精	變化	—	—
15	超級吸取	草	特殊	75	100
18	催眠粉	草	變化	—	75
22	扎根	草	變化	—	—
25	奇異之光	幽靈	變化	—	100
29	終極吸取	草	特殊	75	100
32	吸取力量	草	變化	—	100
36	蘑菇孢子	草	變化	—	100
39	月亮之力	妖精	特殊	95	100
43	食夢	超能力	特殊	100	100
46	聚光燈	一般	變化	—	—

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

Through HM/TM

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太陽

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
73	電磁波	電	變化	—	90
85	食夢	超能力	特殊	100	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
99	魔法閃耀	妖精	特殊	80	100
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
73	電磁波	電	變化	—	90
85	食夢	超能力	特殊	100	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
99	魔法閃耀	妖精	特殊	80	100
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

究極之日

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
73	電磁波	電	變化	—	90
85	食夢	超能力	特殊	100	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
99	魔法閃耀	妖精	特殊	80	100
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

究極之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
73	電磁波	電	變化	—	90
85	食夢	超能力	特殊	100	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
99	魔法閃耀	妖精	特殊	80	100
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —