胖胖哈力 moves in 第七世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第七世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

VI VII IX

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太陽

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
evo.	尖刺臂	草	物理	60	100
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	尖刺臂	草	物理	60	100
1	藤鞭	草	物理	45	100
5	藤鞭	草	物理	45	100
8	滾動	岩石	物理	30	90
11	咬住	惡	物理	60	100
15	寄生種子	草	變化	—	90
19	飛彈針	蟲	物理	25	95
29	猛撞	一般	物理	90	85
35	種子炸彈	草	物理	80	100
39	泥巴射擊	地面	特殊	55	95
44	健美	格鬥	變化	—	—
48	泰山壓頂	一般	物理	85	100
52	分擔痛楚	一般	變化	—	—
56	木槌	草	物理	120	100

物理

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變化

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 45 • ACC: 100

物理

PWR: 45 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 90

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 25 • ACC: 95

物理

PWR: 90 • ACC: 85

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

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變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 85 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 120 • ACC: 100

月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
evo.	尖刺臂	草	物理	60	100
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	尖刺臂	草	物理	60	100
1	藤鞭	草	物理	45	100
5	藤鞭	草	物理	45	100
8	滾動	岩石	物理	30	90
11	咬住	惡	物理	60	100
15	寄生種子	草	變化	—	90
19	飛彈針	蟲	物理	25	95
29	猛撞	一般	物理	90	85
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39	泥巴射擊	地面	特殊	55	95
44	健美	格鬥	變化	—	—
48	泰山壓頂	一般	物理	85	100
52	分擔痛楚	一般	變化	—	—
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物理

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變化

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 45 • ACC: 100

物理

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物理

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物理

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變化

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物理

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物理

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物理

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特殊

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變化

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物理

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變化

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物理

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究極之日

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44	健美	格鬥	變化	—	—
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物理

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變化

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物理

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物理

PWR: 45 • ACC: 100

物理

PWR: 45 • ACC: 100

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物理

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物理

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特殊

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物理

PWR: 85 • ACC: 100

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物理

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究極之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
evo.	尖刺臂	草	物理	60	100
1	叫聲	一般	變化	—	100
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44	健美	格鬥	變化	—	—
48	泰山壓頂	一般	物理	85	100
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物理

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物理

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物理

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物理

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Through HM/TM

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太陽

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	自我激勵	一般	變化	—	—
5	吼叫	一般	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
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10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
12	挑釁	惡	變化	—	100
17	守住	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
23	擊落	岩石	物理	50	100
27	報恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格鬥	物理	75	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
33	反射壁	超能力	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
39	岩石封鎖	岩石	物理	60	95
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
47	下盤踢	格鬥	物理	65	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
56	投擲	惡	物理	—	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
66	以牙還牙	惡	物理	50	100
71	尖石攻擊	岩石	物理	100	80
74	陀螺球	鋼	物理	—	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
84	毒擊	毒	物理	80	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—

變化

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變化

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月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	自我激勵	一般	變化	—	—
5	吼叫	一般	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
8	健美	格鬥	變化	—	—
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
12	挑釁	惡	變化	—	100
17	守住	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
23	擊落	岩石	物理	50	100
27	報恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格鬥	物理	75	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
33	反射壁	超能力	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
39	岩石封鎖	岩石	物理	60	95
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
47	下盤踢	格鬥	物理	65	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
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56	投擲	惡	物理	—	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
66	以牙還牙	惡	物理	50	100
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78	重踏	地面	物理	60	100
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86	打草結	草	特殊	—	100
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96	自然之力	一般	變化	—	—
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變化

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變化

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究極之日

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1	自我激勵	一般	變化	—	—
5	吼叫	一般	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
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10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
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12	挑釁	惡	變化	—	100
17	守住	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
23	擊落	岩石	物理	50	100
27	報恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格鬥	物理	75	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
33	反射壁	超能力	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
39	岩石封鎖	岩石	物理	60	95
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
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48	輪唱	一般	特殊	60	100
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究極之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	自我激勵	一般	變化	—	—
5	吼叫	一般	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
8	健美	格鬥	變化	—	—
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
12	挑釁	惡	變化	—	100
17	守住	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
23	擊落	岩石	物理	50	100
27	報恩	一般	物理	—	100
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32	影子分身	一般	變化	—	—
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36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
39	岩石封鎖	岩石	物理	60	95
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
47	下盤踢	格鬥	物理	65	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
56	投擲	惡	物理	—	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
66	以牙還牙	惡	物理	50	100
71	尖石攻擊	岩石	物理	100	80
74	陀螺球	鋼	物理	—	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
84	毒擊	毒	物理	80	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
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變化

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