保母曼波 moves in 第六世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第六世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

V VI VII IX

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	廣域防守	岩石	變化	—	—
1	拍擊	一般	物理	40	100
1	水炮	水	特殊	110	80
1	治癒之願	超能力	變化	—	—
1	玩水	水	變化	—	—
5	水流環	水	變化	—	—
9	水流噴射	水	物理	40	100
13	連環巴掌	一般	物理	15	85
17	治癒波動	超能力	變化	—	—
21	守住	一般	變化	—	—
25	水之波動	水	特殊	60	100
29	喚醒巴掌	格鬥	物理	70	100
33	浸水	水	變化	—	100
37	祈願	一般	變化	—	—
41	鹽水	水	特殊	65	100
45	神秘守護	一般	變化	—	—
49	幫助	一般	變化	—	—
53	廣域防守	岩石	變化	—	—
57	治癒之願	超能力	變化	—	—
61	水炮	水	特殊	110	80

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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變化

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特殊

PWR: 110 • ACC: 80

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	廣域防守	岩石	變化	—	—
1	拍擊	一般	物理	40	100
1	水炮	水	特殊	110	80
1	治癒之願	超能力	變化	—	—
1	玩水	水	變化	—	—
5	水流環	水	變化	—	—
9	水流噴射	水	物理	40	100
13	連環巴掌	一般	物理	15	85
17	治癒波動	超能力	變化	—	—
21	守住	一般	變化	—	—
25	水之波動	水	特殊	60	100
29	喚醒巴掌	格鬥	物理	70	100
33	浸水	水	變化	—	100
37	祈願	一般	變化	—	—
41	鹽水	水	特殊	65	100
45	神秘守護	一般	變化	—	—
49	幫助	一般	變化	—	—
53	廣域防守	岩石	變化	—	—
57	治癒之願	超能力	變化	—	—
61	水炮	水	特殊	110	80

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 85

變化

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

變化

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變化

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特殊

PWR: 110 • ACC: 80

歐米加紅寶石

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	廣域防守	岩石	變化	—	—
1	拍擊	一般	物理	40	100
1	水炮	水	特殊	110	80
1	治癒之願	超能力	變化	—	—
1	玩水	水	變化	—	—
5	水流環	水	變化	—	—
9	水流噴射	水	物理	40	100
13	連環巴掌	一般	物理	15	85
17	治癒波動	超能力	變化	—	—
21	守住	一般	變化	—	—
25	水之波動	水	特殊	60	100
29	喚醒巴掌	格鬥	物理	70	100
33	浸水	水	變化	—	100
37	祈願	一般	變化	—	—
41	鹽水	水	特殊	65	100
45	神秘守護	一般	變化	—	—
49	幫助	一般	變化	—	—
53	廣域防守	岩石	變化	—	—
57	治癒之願	超能力	變化	—	—
61	水炮	水	特殊	110	80

變化

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 85

變化

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

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特殊

PWR: 65 • ACC: 100

變化

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變化

PWR: — • ACC: —

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特殊

PWR: 110 • ACC: 80

阿爾法藍寶石

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	廣域防守	岩石	變化	—	—
1	拍擊	一般	物理	40	100
1	水炮	水	特殊	110	80
1	治癒之願	超能力	變化	—	—
1	玩水	水	變化	—	—
5	水流環	水	變化	—	—
9	水流噴射	水	物理	40	100
13	連環巴掌	一般	物理	15	85
17	治癒波動	超能力	變化	—	—
21	守住	一般	變化	—	—
25	水之波動	水	特殊	60	100
29	喚醒巴掌	格鬥	物理	70	100
33	浸水	水	變化	—	100
37	祈願	一般	變化	—	—
41	鹽水	水	特殊	65	100
45	神秘守護	一般	變化	—	—
49	幫助	一般	變化	—	—
53	廣域防守	岩石	變化	—	—
57	治癒之願	超能力	變化	—	—
61	水炮	水	特殊	110	80

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 85

變化

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PWR: 65 • ACC: 100

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特殊

PWR: 110 • ACC: 80

Through HM/TM

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
7	冰雹	冰	變化	—	—
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰凍光束	冰	特殊	90	100
14	暴風雪	冰	特殊	110	70
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
27	報恩	一般	物理	—	100
29	精神強念	超能力	特殊	90	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
55	熱水	水	特殊	80	100
77	自我暗示	一般	變化	—	—
87	虛張聲勢	一般	變化	—	90
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—
103	衝浪	水	特殊	90	100
105	攀瀑	水	物理	80	100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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變化

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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特殊

PWR: 110 • ACC: 70

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變化

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物理

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物理

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特殊

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特殊

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PWR: 60 • ACC: 100

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物理

PWR: 80 • ACC: 100

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
7	冰雹	冰	變化	—	—
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰凍光束	冰	特殊	90	100
14	暴風雪	冰	特殊	110	70
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
27	報恩	一般	物理	—	100
29	精神強念	超能力	特殊	90	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
55	熱水	水	特殊	80	100
77	自我暗示	一般	變化	—	—
87	虛張聲勢	一般	變化	—	90
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—
103	衝浪	水	特殊	90	100
105	攀瀑	水	物理	80	100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 90

變化

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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變化

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變化

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物理

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物理

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特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

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變化

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

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變化

PWR: — • ACC: 90

變化

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變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

歐米加紅寶石

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
7	冰雹	冰	變化	—	—
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰凍光束	冰	特殊	90	100
14	暴風雪	冰	特殊	110	70
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
27	報恩	一般	物理	—	100
29	精神強念	超能力	特殊	90	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
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94	秘密之力	一般	物理	70	100
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103	衝浪	水	特殊	90	100
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變化

PWR: — • ACC: —

變化

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變化

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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變化

PWR: — • ACC: —

變化

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

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特殊

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變化

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物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

阿爾法藍寶石

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
7	冰雹	冰	變化	—	—
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰凍光束	冰	特殊	90	100
14	暴風雪	冰	特殊	110	70
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
27	報恩	一般	物理	—	100
29	精神強念	超能力	特殊	90	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
55	熱水	水	特殊	80	100
77	自我暗示	一般	變化	—	—
87	虛張聲勢	一般	變化	—	90
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
94	秘密之力	一般	物理	70	100
100	密語	一般	變化	—	—
103	衝浪	水	特殊	90	100
105	攀瀑	水	物理	80	100
107	潛水	水	物理	80	100

變化

PWR: — • ACC: —

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PWR: 60 • ACC: 100

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變化

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變化

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變化

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特殊

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物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100