保母蟲 moves in 第七世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第七世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

V VI VII IX

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太陽

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
evo.	劈開	一般	物理	70	100
1	劈開	一般	物理	70	100
1	吐絲	蟲	變化	—	95
1	撞擊	一般	物理	40	100
1	蟲咬	蟲	物理	60	100
1	飛葉快刀	草	物理	55	95
1	點到為止	一般	物理	40	100
8	蟲咬	蟲	物理	60	100
15	飛葉快刀	草	物理	55	95
22	蟲之抵抗	蟲	特殊	50	100
29	致命針刺	蟲	物理	50	100
32	幫助	一般	變化	—	—
36	葉刃	草	物理	90	100
39	十字剪	蟲	物理	80	100
43	找夥伴	一般	變化	—	100
46	劍舞	一般	變化	—	—
50	飛葉風暴	草	特殊	130	90

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 95

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 55 • ACC: 95

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 130 • ACC: 90

月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
evo.	劈開	一般	物理	70	100
1	劈開	一般	物理	70	100
1	吐絲	蟲	變化	—	95
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1	蟲咬	蟲	物理	60	100
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8	蟲咬	蟲	物理	60	100
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29	致命針刺	蟲	物理	50	100
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36	葉刃	草	物理	90	100
39	十字剪	蟲	物理	80	100
43	找夥伴	一般	變化	—	100
46	劍舞	一般	變化	—	—
50	飛葉風暴	草	特殊	130	90

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 95

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 55 • ACC: 95

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 130 • ACC: 90

究極之日

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 95

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 55 • ACC: 95

特殊

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 130 • ACC: 90

究極之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
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物理

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物理

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變化

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物理

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物理

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物理

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

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特殊

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 90 • ACC: 100

物理

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變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 130 • ACC: 90

Through HM/TM

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太陽

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
15	破壞光線	一般	特殊	150	90
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
33	反射壁	超能力	變化	—	—
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
51	鋼翼	鋼	物理	70	90
53	能量球	草	特殊	90	100
54	點到為止	一般	物理	40	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
66	以牙還牙	惡	物理	50	100
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
75	劍舞	一般	變化	—	—
81	十字剪	蟲	物理	80	100
84	毒擊	毒	物理	80	100
85	食夢	超能力	特殊	100	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

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變化

PWR: — • ACC: —

特殊

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變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 90

特殊

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

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變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
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17	守住	一般	變化	—	—
20	神秘守護	一般	變化	—	—
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66	以牙還牙	惡	物理	50	100
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88	夢話	一般	變化	—	—
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變化

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變化

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變化

PWR: — • ACC: —

特殊

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變化

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變化

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變化

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物理

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特殊

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物理

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變化

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變化

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物理

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變化

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物理

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變化

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變化

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變化

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究極之日

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4	冥想	超能力	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
15	破壞光線	一般	特殊	150	90
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
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22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
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40	燕返	飛行	物理	60	—
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變化

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變化

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變化

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變化

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變化

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變化

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究極之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
4	冥想	超能力	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
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16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
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27	報恩	一般	物理	—	100
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40	燕返	飛行	物理	60	—
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44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
51	鋼翼	鋼	物理	70	90
53	能量球	草	特殊	90	100
54	點到為止	一般	物理	40	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
66	以牙還牙	惡	物理	50	100
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
75	劍舞	一般	變化	—	—
81	十字剪	蟲	物理	80	100
84	毒擊	毒	物理	80	100
85	食夢	超能力	特殊	100	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
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變化

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