派拉斯 moves in 第七世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第七世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

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太陽

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	抓	一般	物理	40	100
6	毒粉	毒	變化	—	75
6	麻痺粉	草	變化	—	75
11	吸取	草	特殊	40	100
17	連斬	蟲	物理	40	95
22	蘑菇孢子	草	變化	—	100
27	劈開	一般	物理	70	100
33	生長	一般	變化	—	—
38	終極吸取	草	特殊	75	100
43	芳香治療	草	變化	—	—
49	憤怒粉	蟲	變化	—	—
54	十字剪	蟲	物理	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: 75

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 95

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	抓	一般	物理	40	100
6	毒粉	毒	變化	—	75
6	麻痺粉	草	變化	—	75
11	吸取	草	特殊	40	100
17	連斬	蟲	物理	40	95
22	蘑菇孢子	草	變化	—	100
27	劈開	一般	物理	70	100
33	生長	一般	變化	—	—
38	終極吸取	草	特殊	75	100
43	芳香治療	草	變化	—	—
49	憤怒粉	蟲	變化	—	—
54	十字剪	蟲	物理	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: 75

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 95

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

究極之日

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	抓	一般	物理	40	100
6	毒粉	毒	變化	—	75
6	麻痺粉	草	變化	—	75
11	吸取	草	特殊	40	100
17	連斬	蟲	物理	40	95
22	蘑菇孢子	草	變化	—	100
27	劈開	一般	物理	70	100
33	生長	一般	變化	—	—
38	終極吸取	草	特殊	75	100
43	芳香治療	草	變化	—	—
49	憤怒粉	蟲	變化	—	—
54	十字剪	蟲	物理	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: 75

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 95

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

究極之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	抓	一般	物理	40	100
6	毒粉	毒	變化	—	75
6	麻痺粉	草	變化	—	75
11	吸取	草	特殊	40	100
17	連斬	蟲	物理	40	95
22	蘑菇孢子	草	變化	—	100
27	劈開	一般	物理	70	100
33	生長	一般	變化	—	—
38	終極吸取	草	特殊	75	100
43	芳香治療	草	變化	—	—
49	憤怒粉	蟲	變化	—	—
54	十字剪	蟲	物理	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: 75

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 95

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

Let's Go！皮卡丘

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	抓	一般	物理	40	100
2	催眠粉	草	變化	—	75
4	麻痺粉	草	變化	—	75
6	毒粉	毒	變化	—	75
9	吸取	草	特殊	40	100
12	生長	一般	變化	—	—
15	亂抓	一般	物理	18	80
19	劈開	一般	物理	70	100
23	吸血	蟲	物理	80	100
27	蘑菇孢子	草	變化	—	100
31	十字剪	蟲	物理	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: 75

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

Let's Go！伊布

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	抓	一般	物理	40	100
2	催眠粉	草	變化	—	75
4	麻痺粉	草	變化	—	75
6	毒粉	毒	變化	—	75
9	吸取	草	特殊	40	100
12	生長	一般	變化	—	—
15	亂抓	一般	物理	18	80
19	劈開	一般	物理	70	100
23	吸血	蟲	物理	80	100
27	蘑菇孢子	草	變化	—	100
31	十字剪	蟲	物理	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: 75

變化

PWR: — • ACC: 75

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

Through HM/TM

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太陽

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
28	吸血	蟲	物理	80	100
31	劈瓦	格鬥	物理	75	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
54	點到為止	一般	物理	40	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
81	十字剪	蟲	物理	80	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
28	吸血	蟲	物理	80	100
31	劈瓦	格鬥	物理	75	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
54	點到為止	一般	物理	40	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
81	十字剪	蟲	物理	80	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

究極之日

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
28	吸血	蟲	物理	80	100
31	劈瓦	格鬥	物理	75	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
54	點到為止	一般	物理	40	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
81	十字剪	蟲	物理	80	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

究極之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
16	光牆	超能力	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
28	吸血	蟲	物理	80	100
31	劈瓦	格鬥	物理	75	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
54	點到為止	一般	物理	40	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
81	十字剪	蟲	物理	80	100
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
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變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

Let's Go！皮卡丘

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	頭錘	一般	物理	70	100
5	睡覺	超能力	變化	—	—
6	光牆	超能力	變化	—	—
7	守住	一般	變化	—	—
8	替身	一般	變化	—	—
9	反射壁	超能力	變化	—	—
10	挖洞	地面	物理	80	100
12	硬撐	一般	物理	70	100
13	劈瓦	格鬥	物理	75	100
24	十字剪	蟲	物理	80	100
27	劇毒	毒	變化	—	90
45	日光束	草	特殊	200	100
52	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
53	超級吸取	草	特殊	75	100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 200 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

Let's Go！伊布

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	頭錘	一般	物理	70	100
5	睡覺	超能力	變化	—	—
6	光牆	超能力	變化	—	—
7	守住	一般	變化	—	—
8	替身	一般	變化	—	—
9	反射壁	超能力	變化	—	—
10	挖洞	地面	物理	80	100
12	硬撐	一般	物理	70	100
13	劈瓦	格鬥	物理	75	100
24	十字剪	蟲	物理	80	100
27	劇毒	毒	變化	—	90
45	日光束	草	特殊	200	100
52	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
53	超級吸取	草	特殊	75	100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 200 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 75 • ACC: 100