含羞苞 moves in 第七世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第七世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

IV V VI VII VIII

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太陽

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	吸取	草	特殊	40	100
4	生長	一般	變化	—	—
7	玩水	水	變化	—	—
10	麻痺粉	草	變化	—	75
13	超級吸取	草	特殊	75	100
16	煩惱種子	草	變化	—	100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 75

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	吸取	草	特殊	40	100
4	生長	一般	變化	—	—
7	玩水	水	變化	—	—
10	麻痺粉	草	變化	—	75
13	超級吸取	草	特殊	75	100
16	煩惱種子	草	變化	—	100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 75

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

究極之日

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	吸取	草	特殊	40	100
4	生長	一般	變化	—	—
7	玩水	水	變化	—	—
10	麻痺粉	草	變化	—	75
13	超級吸取	草	特殊	75	100
16	煩惱種子	草	變化	—	100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 75

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

究極之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	吸取	草	特殊	40	100
4	生長	一般	變化	—	—
7	玩水	水	變化	—	—
10	麻痺粉	草	變化	—	75
13	超級吸取	草	特殊	75	100
16	煩惱種子	草	變化	—	100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 75

特殊

PWR: 75 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

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太陽

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
77	自我暗示	一般	變化	—	—
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
99	魔法閃耀	妖精	特殊	80	100
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
77	自我暗示	一般	變化	—	—
86	打草結	草	特殊	—	100
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88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
99	魔法閃耀	妖精	特殊	80	100
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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究極之日

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
77	自我暗示	一般	變化	—	—
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
99	魔法閃耀	妖精	特殊	80	100
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

究極之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
53	能量球	草	特殊	90	100
75	劍舞	一般	變化	—	—
77	自我暗示	一般	變化	—	—
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
96	自然之力	一般	變化	—	—
99	魔法閃耀	妖精	特殊	80	100
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

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特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

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變化

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特殊

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特殊

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變化

PWR: — • ACC: —

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特殊

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特殊

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變化

PWR: — • ACC: —