尼多娜 moves in 第三世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第三世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

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紅寶石

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
8	搖尾巴	一般	變化	—	100
12	二連踢	格鬥	物理	30	100
18	毒針	毒	物理	15	100
22	咬住	惡	物理	60	100
26	幫助	一般	變化	—	—
34	亂抓	一般	物理	18	80
43	吹捧	惡	變化	—	100
53	咬碎	惡	物理	80	100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

藍寶石

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
8	搖尾巴	一般	變化	—	100
12	二連踢	格鬥	物理	30	100
18	毒針	毒	物理	15	100
22	咬住	惡	物理	60	100
26	幫助	一般	變化	—	—
34	亂抓	一般	物理	18	80
43	吹捧	惡	變化	—	100
53	咬碎	惡	物理	80	100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

綠寶石

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
8	搖尾巴	一般	變化	—	100
12	二連踢	格鬥	物理	30	100
18	毒針	毒	物理	15	100
22	咬住	惡	物理	60	100
26	幫助	一般	變化	—	—
34	亂抓	一般	物理	18	80
43	吹捧	惡	變化	—	100
53	咬碎	惡	物理	80	100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

火紅

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
8	搖尾巴	一般	變化	—	100
12	二連踢	格鬥	物理	30	100
18	毒針	毒	物理	15	100
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26	幫助	一般	變化	—	—
34	亂抓	一般	物理	18	80
43	吹捧	惡	變化	—	100
53	咬碎	惡	物理	80	100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

葉綠

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
8	搖尾巴	一般	變化	—	100
12	二連踢	格鬥	物理	30	100
18	毒針	毒	物理	15	100
22	咬住	惡	物理	60	100
26	幫助	一般	變化	—	—
34	亂抓	一般	物理	18	80
43	吹捧	惡	變化	—	100
53	咬碎	惡	物理	80	100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

Through HM/TM

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紅寶石

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
3	水之波動	水	特殊	60	100
6	劇毒	毒	變化	—	85
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	變化	—	—
13	冰凍光束	冰	特殊	95	100
14	暴風雪	冰	特殊	120	70
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
23	鐵尾	鋼	物理	100	75
24	十萬伏特	電	特殊	95	100
25	打雷	電	特殊	120	70
27	報恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	60	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
34	電擊波	電	特殊	60	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	40	100
101	居合斬	一般	物理	50	95
104	怪力	一般	物理	80	100
106	碎岩	格鬥	物理	20	100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 20 • ACC: 100

藍寶石

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
3	水之波動	水	特殊	60	100
6	劇毒	毒	變化	—	85
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	變化	—	—
13	冰凍光束	冰	特殊	95	100
14	暴風雪	冰	特殊	120	70
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
23	鐵尾	鋼	物理	100	75
24	十萬伏特	電	特殊	95	100
25	打雷	電	特殊	120	70
27	報恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	60	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
34	電擊波	電	特殊	60	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	40	100
101	居合斬	一般	物理	50	95
104	怪力	一般	物理	80	100
106	碎岩	格鬥	物理	20	100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: —

特殊

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物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 20 • ACC: 100

綠寶石

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
3	水之波動	水	特殊	60	100
6	劇毒	毒	變化	—	85
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	變化	—	—
13	冰凍光束	冰	特殊	95	100
14	暴風雪	冰	特殊	120	70
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
23	鐵尾	鋼	物理	100	75
24	十萬伏特	電	特殊	95	100
25	打雷	電	特殊	120	70
27	報恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	60	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
34	電擊波	電	特殊	60	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	40	100
101	居合斬	一般	物理	50	95
104	怪力	一般	物理	80	100
106	碎岩	格鬥	物理	20	100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 20 • ACC: 100

火紅

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
3	水之波動	水	特殊	60	100
6	劇毒	毒	變化	—	85
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	變化	—	—
13	冰凍光束	冰	特殊	95	100
14	暴風雪	冰	特殊	120	70
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
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24	十萬伏特	電	特殊	95	100
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36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
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106	碎岩	格鬥	物理	20	100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

特殊

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變化

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特殊

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變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

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變化

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特殊

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特殊

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物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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PWR: 40 • ACC: 100

物理

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PWR: 20 • ACC: 100

葉綠

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
3	水之波動	水	特殊	60	100
6	劇毒	毒	變化	—	85
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	變化	—	—
13	冰凍光束	冰	特殊	95	100
14	暴風雪	冰	特殊	120	70
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
23	鐵尾	鋼	物理	100	75
24	十萬伏特	電	特殊	95	100
25	打雷	電	特殊	120	70
27	報恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	60	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
34	電擊波	電	特殊	60	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
43	秘密之力	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	40	100
101	居合斬	一般	物理	50	95
104	怪力	一般	物理	80	100
106	碎岩	格鬥	物理	20	100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

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特殊

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變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

特殊

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特殊

PWR: 120 • ACC: 70

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

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變化

PWR: — • ACC: —

特殊

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特殊

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物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 95

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 20 • ACC: 100