脫殼忍者 moves in 第五世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第五世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

III IV V VI VII VIII

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	抓	一般	物理	40	100
1	變硬	一般	變化	—	—
5	吸血	蟲	物理	20	100
9	潑沙	地面	變化	—	100
14	亂抓	一般	物理	18	80
19	心之眼	一般	變化	—	—
25	怨恨	幽靈	變化	—	100
31	奇異之光	幽靈	變化	—	100
38	影子偷襲	幽靈	物理	40	100
45	怨念	幽靈	變化	—	—
52	回復封鎖	超能力	變化	—	100
59	暗影球	幽靈	特殊	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 20 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 18 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

白

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	抓	一般	物理	40	100
1	變硬	一般	變化	—	—
5	吸血	蟲	物理	20	100
9	潑沙	地面	變化	—	100
14	亂抓	一般	物理	18	80
19	心之眼	一般	變化	—	—
25	怨恨	幽靈	變化	—	100
31	奇異之光	幽靈	變化	—	100
38	影子偷襲	幽靈	物理	40	100
45	怨念	幽靈	變化	—	—
52	回復封鎖	超能力	變化	—	100
59	暗影球	幽靈	特殊	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 20 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 18 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	抓	一般	物理	40	100
1	變硬	一般	變化	—	—
5	吸血	蟲	物理	20	100
9	潑沙	地面	變化	—	100
14	亂抓	一般	物理	18	80
19	心之眼	一般	變化	—	—
25	怨恨	幽靈	變化	—	100
31	奇異之光	幽靈	變化	—	100
38	影子偷襲	幽靈	物理	40	100
45	怨念	幽靈	變化	—	—
52	回復封鎖	超能力	變化	—	100
59	暗影球	幽靈	特殊	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 20 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 18 • ACC: 80

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

Through HM/TM

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	磨爪	惡	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	變化	—	—
15	破壞光線	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	變化	—	—
19	意念移物	超能力	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	80	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
37	沙暴	岩石	變化	—	—
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
46	小偷	惡	物理	40	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
54	點到為止	一般	物理	40	100
61	鬼火	火	變化	—	75
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
70	閃光	一般	變化	—	100
76	蟲之抵抗	蟲	特殊	30	100
81	十字剪	蟲	物理	80	100
85	食夢	超能力	特殊	100	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	90
90	替身	一般	變化	—	—
101	居合斬	一般	物理	50	95

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 95

白

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	磨爪	惡	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	變化	—	—
15	破壞光線	一般	特殊	150	90
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19	意念移物	超能力	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
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27	報恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	80	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
37	沙暴	岩石	變化	—	—
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
46	小偷	惡	物理	40	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
54	點到為止	一般	物理	40	100
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101	居合斬	一般	物理	50	95
1	磨爪	惡	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	變化	—	—
15	破壞光線	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	變化	—	—
19	意念移物	超能力	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
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27	報恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	80	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
37	沙暴	岩石	變化	—	—
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
46	小偷	惡	物理	40	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
54	點到為止	一般	物理	40	100
61	鬼火	火	變化	—	75
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76	蟲之抵抗	蟲	特殊	30	100
81	十字剪	蟲	物理	80	100
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87	虛張聲勢	一般	變化	—	90
90	替身	一般	變化	—	—
101	居合斬	一般	物理	50	95

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 95

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 95

黑2

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	磨爪	惡	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	1	100
11	大晴天	火	變化	—	—
15	破壞光線	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	變化	—	—
19	意念移物	超能力	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	報恩	一般	物理	—	100
28	挖洞	地面	物理	80	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
37	沙暴	岩石	變化	—	—
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
46	小偷	惡	物理	40	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
54	點到為止	一般	物理	40	100
61	鬼火	火	變化	—	75
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
70	閃光	一般	變化	—	100
76	蟲之抵抗	蟲	特殊	30	100
81	十字剪	蟲	物理	80	100
85	食夢	超能力	特殊	100	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	90
90	替身	一般	變化	—	—
101	居合斬	一般	物理	50	95

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 1 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 75

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 95