尼多蘭 moves in 第七世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第七世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

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太陽

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
7	搖尾巴	一般	變化	—	100
9	二連踢	格鬥	物理	30	100
13	毒針	毒	物理	15	100
19	亂抓	一般	物理	18	80
21	咬住	惡	物理	60	100
25	幫助	一般	變化	—	—
31	毒菱	毒	變化	—	—
33	吹捧	惡	變化	—	100
37	咬碎	惡	物理	80	100
43	誘惑	一般	變化	—	100
45	劇毒牙	毒	物理	50	100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
7	搖尾巴	一般	變化	—	100
9	二連踢	格鬥	物理	30	100
13	毒針	毒	物理	15	100
19	亂抓	一般	物理	18	80
21	咬住	惡	物理	60	100
25	幫助	一般	變化	—	—
31	毒菱	毒	變化	—	—
33	吹捧	惡	變化	—	100
37	咬碎	惡	物理	80	100
43	誘惑	一般	變化	—	100
45	劇毒牙	毒	物理	50	100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

究極之日

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
7	搖尾巴	一般	變化	—	100
9	二連踢	格鬥	物理	30	100
13	毒針	毒	物理	15	100
19	亂抓	一般	物理	18	80
21	咬住	惡	物理	60	100
25	幫助	一般	變化	—	—
31	毒菱	毒	變化	—	—
33	吹捧	惡	變化	—	100
37	咬碎	惡	物理	80	100
43	誘惑	一般	變化	—	100
45	劇毒牙	毒	物理	50	100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

究極之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
7	搖尾巴	一般	變化	—	100
9	二連踢	格鬥	物理	30	100
13	毒針	毒	物理	15	100
19	亂抓	一般	物理	18	80
21	咬住	惡	物理	60	100
25	幫助	一般	變化	—	—
31	毒菱	毒	變化	—	—
33	吹捧	惡	變化	—	100
37	咬碎	惡	物理	80	100
43	誘惑	一般	變化	—	100
45	劇毒牙	毒	物理	50	100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

Let's Go！皮卡丘

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
3	搖尾巴	一般	變化	—	100
6	毒針	毒	物理	15	100
9	二連踢	格鬥	物理	30	100
12	咬住	惡	物理	60	100
15	幫助	一般	變化	—	—
18	劇毒	毒	變化	—	90
21	亂抓	一般	物理	18	80
24	咬碎	惡	物理	80	100
27	憤怒門牙	一般	物理	—	90

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 90

Let's Go！伊布

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫聲	一般	變化	—	100
1	抓	一般	物理	40	100
3	搖尾巴	一般	變化	—	100
6	毒針	毒	物理	15	100
9	二連踢	格鬥	物理	30	100
12	咬住	惡	物理	60	100
15	幫助	一般	變化	—	—
18	劇毒	毒	變化	—	90
21	亂抓	一般	物理	18	80
24	咬碎	惡	物理	80	100
27	憤怒門牙	一般	物理	—	90

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 90

Through HM/TM

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太陽

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
13	冰凍光束	冰	特殊	90	100
14	暴風雪	冰	特殊	110	70
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
24	十萬伏特	電	特殊	90	100
25	打雷	電	特殊	110	70
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
49	回聲	一般	特殊	40	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
84	毒擊	毒	物理	80	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
13	冰凍光束	冰	特殊	90	100
14	暴風雪	冰	特殊	110	70
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
24	十萬伏特	電	特殊	90	100
25	打雷	電	特殊	110	70
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
49	回聲	一般	特殊	40	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
84	毒擊	毒	物理	80	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

究極之日

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
13	冰凍光束	冰	特殊	90	100
14	暴風雪	冰	特殊	110	70
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
24	十萬伏特	電	特殊	90	100
25	打雷	電	特殊	110	70
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
49	回聲	一般	特殊	40	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
84	毒擊	毒	物理	80	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

究極之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	劇毒	毒	變化	—	90
9	毒液衝擊	毒	特殊	65	100
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
13	冰凍光束	冰	特殊	90	100
14	暴風雪	冰	特殊	110	70
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
24	十萬伏特	電	特殊	90	100
25	打雷	電	特殊	110	70
27	報恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
36	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
49	回聲	一般	特殊	40	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
84	毒擊	毒	物理	80	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
90	替身	一般	變化	—	—
100	密語	一般	變化	—	—

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

Let's Go！皮卡丘

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	頭錘	一般	物理	70	100
3	幫助	一般	變化	—	—
5	睡覺	超能力	變化	—	—
7	守住	一般	變化	—	—
8	替身	一般	變化	—	—
9	反射壁	超能力	變化	—	—
10	挖洞	地面	物理	80	100
12	硬撐	一般	物理	70	100
19	鐵尾	鋼	物理	100	75
26	毒擊	毒	物理	80	100
27	劇毒	毒	變化	—	90
36	十萬伏特	電	特殊	90	100
38	打雷	電	特殊	110	70
51	暴風雪	冰	特殊	110	70
52	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
55	冰凍光束	冰	特殊	90	100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

Let's Go！伊布

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	頭錘	一般	物理	70	100
3	幫助	一般	變化	—	—
5	睡覺	超能力	變化	—	—
7	守住	一般	變化	—	—
8	替身	一般	變化	—	—
9	反射壁	超能力	變化	—	—
10	挖洞	地面	物理	80	100
12	硬撐	一般	物理	70	100
19	鐵尾	鋼	物理	100	75
26	毒擊	毒	物理	80	100
27	劇毒	毒	變化	—	90
36	十萬伏特	電	特殊	90	100
38	打雷	電	特殊	110	70
51	暴風雪	冰	特殊	110	70
52	污泥炸彈	毒	特殊	90	100
55	冰凍光束	冰	特殊	90	100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

物理

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100