索羅亞克 moves in 第七世代

（底線標註的招式為屬性一致加成（STAB）。此寶可夢在第七世代透過升級學習的招式。卡片檢視在行動裝置上效果更好，表格檢視在桌面上效果更好。）

V VI VII VIII IX

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太陽

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
evo.	暗襲要害	惡	物理	70	100
1	封印	超能力	變化	—	—
1	急速折返	蟲	物理	70	100
1	抓	一般	物理	40	100
1	暗襲要害	惡	物理	70	100
1	暗黑爆破	惡	特殊	85	95
1	瞪眼	一般	變化	—	100
1	磨爪	惡	變化	—	—
1	追打	惡	物理	40	100
5	追打	惡	物理	40	100
9	磨爪	惡	變化	—	—
13	亂抓	一般	物理	18	80
17	出奇一擊	惡	物理	60	—
21	鬼面	一般	變化	—	100
25	挑釁	惡	變化	—	100
29	欺詐	惡	物理	95	100
34	無理取鬧	惡	變化	—	100
39	高速移動	超能力	變化	—	—
44	查封	惡	變化	—	100
49	懲罰	惡	物理	—	100
54	詭計	惡	變化	—	—
59	封印	超能力	變化	—	—
64	暗黑爆破	惡	特殊	85	95

物理

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變化

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

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變化

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變化

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

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變化

PWR: — • ACC: 100

變化

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物理

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變化

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變化

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變化

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變化

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特殊

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月亮

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13	亂抓	一般	物理	18	80
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21	鬼面	一般	變化	—	100
25	挑釁	惡	變化	—	100
29	欺詐	惡	物理	95	100
34	無理取鬧	惡	變化	—	100
39	高速移動	超能力	變化	—	—
44	查封	惡	變化	—	100
49	懲罰	惡	物理	—	100
54	詭計	惡	變化	—	—
59	封印	超能力	變化	—	—
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物理

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物理

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

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變化

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物理

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物理

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物理

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究極之日

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物理

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變化

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物理

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

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物理

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特殊

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究極之月

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Lvl.	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
evo.	暗襲要害	惡	物理	70	100
1	封印	超能力	變化	—	—
1	急速折返	蟲	物理	70	100
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1	磨爪	惡	變化	—	—
1	追打	惡	物理	40	100
5	追打	惡	物理	40	100
9	磨爪	惡	變化	—	—
13	亂抓	一般	物理	18	80
17	出奇一擊	惡	物理	60	—
21	鬼面	一般	變化	—	100
25	挑釁	惡	變化	—	100
29	欺詐	惡	物理	95	100
34	無理取鬧	惡	變化	—	100
39	高速移動	超能力	變化	—	—
44	查封	惡	變化	—	100
49	懲罰	惡	物理	—	100
54	詭計	惡	變化	—	—
59	封印	超能力	變化	—	—
64	暗黑爆破	惡	特殊	85	95

物理

PWR: 70 • ACC: 100

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物理

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物理

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特殊

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變化

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物理

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物理

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Through HM/TM

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太陽

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
4	冥想	超能力	變化	—	—
5	吼叫	一般	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
12	挑釁	惡	變化	—	100
15	破壞光線	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	變化	—	—
18	求雨	水	變化	—	—
21	遷怒	一般	物理	—	100
27	報恩	一般	物理	—	100
30	暗影球	幽靈	特殊	80	100
32	影子分身	一般	變化	—	—
35	噴射火焰	火	特殊	90	100
40	燕返	飛行	物理	60	—
41	無理取鬧	惡	變化	—	100
42	硬撐	一般	物理	70	100
44	睡覺	超能力	變化	—	—
45	迷人	一般	變化	—	100
46	小偷	惡	物理	60	100
47	下盤踢	格鬥	物理	65	100
48	輪唱	一般	特殊	60	100
52	真氣彈	格鬥	特殊	120	70
56	投擲	惡	物理	—	100
63	查封	惡	變化	—	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
66	以牙還牙	惡	物理	50	100
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
75	劍舞	一般	變化	—	—
77	自我暗示	一般	變化	—	—
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
89	急速折返	蟲	物理	70	100
90	替身	一般	變化	—	—
95	大聲咆哮	惡	特殊	55	95
97	惡之波動	惡	特殊	80	100
100	密語	一般	變化	—	—

變化

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PWR: — • ACC: 100

物理

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特殊

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物理

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PWR: 55 • ACC: 95

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月亮

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
4	冥想	超能力	變化	—	—
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6	劇毒	毒	變化	—	90
10	覺醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	變化	—	—
12	挑釁	惡	變化	—	100
15	破壞光線	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	變化	—	—
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21	遷怒	一般	物理	—	100
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48	輪唱	一般	特殊	60	100
52	真氣彈	格鬥	特殊	120	70
56	投擲	惡	物理	—	100
63	查封	惡	變化	—	100
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66	以牙還牙	惡	物理	50	100
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
75	劍舞	一般	變化	—	—
77	自我暗示	一般	變化	—	—
86	打草結	草	特殊	—	100
87	虛張聲勢	一般	變化	—	85
88	夢話	一般	變化	—	—
89	急速折返	蟲	物理	70	100
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究極之日

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
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41	無理取鬧	惡	變化	—	100
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44	睡覺	超能力	變化	—	—
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46	小偷	惡	物理	60	100
47	下盤踢	格鬥	物理	65	100
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物理

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究極之月

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HM/TM	Name	Type	Cat.	Pwr.	Acc.
4	冥想	超能力	變化	—	—
5	吼叫	一般	變化	—	—
6	劇毒	毒	變化	—	90
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11	大晴天	火	變化	—	—
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17	守住	一般	變化	—	—
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47	下盤踢	格鬥	物理	65	100
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52	真氣彈	格鬥	特殊	120	70
56	投擲	惡	物理	—	100
63	查封	惡	變化	—	100
65	暗影爪	幽靈	物理	70	100
66	以牙還牙	惡	物理	50	100
68	終極衝擊	一般	物理	150	90
75	劍舞	一般	變化	—	—
77	自我暗示	一般	變化	—	—
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變化

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物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

物理

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

變化

PWR: — • ACC: —

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: — • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: 85

變化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

變化

PWR: — • ACC: —