腕力 moves in 第七世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第七世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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太阳

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	瞪眼	一般	变化	—	100
1	踢倒	格斗	物理	—	100
3	聚气	一般	变化	—	—
7	空手劈	格斗	物理	50	100
9	识破	一般	变化	—	—
13	下盘踢	格斗	物理	65	100
15	地球上投	格斗	物理	—	100
19	报复	格斗	物理	60	100
21	拍落	恶	物理	65	100
25	借力摔	格斗	物理	70	—
27	唤醒巴掌	格斗	物理	70	100
31	二连劈	龙	物理	40	90
33	地狱翻滚	格斗	物理	80	80
37	健美	格斗	变化	—	—
39	十字劈	格斗	物理	100	80
43	鬼面	一般	变化	—	100
45	爆裂拳	格斗	物理	100	50

变化

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月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	瞪眼	一般	变化	—	100
1	踢倒	格斗	物理	—	100
3	聚气	一般	变化	—	—
7	空手劈	格斗	物理	50	100
9	识破	一般	变化	—	—
13	下盘踢	格斗	物理	65	100
15	地球上投	格斗	物理	—	100
19	报复	格斗	物理	60	100
21	拍落	恶	物理	65	100
25	借力摔	格斗	物理	70	—
27	唤醒巴掌	格斗	物理	70	100
31	二连劈	龙	物理	40	90
33	地狱翻滚	格斗	物理	80	80
37	健美	格斗	变化	—	—
39	十字劈	格斗	物理	100	80
43	鬼面	一般	变化	—	100
45	爆裂拳	格斗	物理	100	50

变化

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物理

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究极之日

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	瞪眼	一般	变化	—	100
1	踢倒	格斗	物理	—	100
3	聚气	一般	变化	—	—
7	空手劈	格斗	物理	50	100
9	识破	一般	变化	—	—
13	下盘踢	格斗	物理	65	100
15	地球上投	格斗	物理	—	100
19	报复	格斗	物理	60	100
21	拍落	恶	物理	65	100
25	借力摔	格斗	物理	70	—
27	唤醒巴掌	格斗	物理	70	100
31	二连劈	龙	物理	40	90
33	地狱翻滚	格斗	物理	80	80
37	健美	格斗	变化	—	—
39	十字劈	格斗	物理	100	80
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究极之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	瞪眼	一般	变化	—	100
1	踢倒	格斗	物理	—	100
3	聚气	一般	变化	—	—
7	空手劈	格斗	物理	50	100
9	识破	一般	变化	—	—
13	下盘踢	格斗	物理	65	100
15	地球上投	格斗	物理	—	100
19	报复	格斗	物理	60	100
21	拍落	恶	物理	65	100
25	借力摔	格斗	物理	70	—
27	唤醒巴掌	格斗	物理	70	100
31	二连劈	龙	物理	40	90
33	地狱翻滚	格斗	物理	80	80
37	健美	格斗	变化	—	—
39	十字劈	格斗	物理	100	80
43	鬼面	一般	变化	—	100
45	爆裂拳	格斗	物理	100	50

变化

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PWR: 70 • ACC: 100

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PWR: 100 • ACC: 50

Let's Go！皮卡丘

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	瞪眼	一般	变化	—	100
1	踢倒	格斗	物理	—	100
4	聚气	一般	变化	—	—
8	忍耐	一般	物理	—	—
12	地球上投	格斗	物理	—	100
16	空手劈	格斗	物理	50	100
21	劈瓦	格斗	物理	75	100
26	地狱翻滚	格斗	物理	80	80
31	健美	格斗	变化	—	—
36	蛮力	格斗	物理	120	100

变化

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PWR: 120 • ACC: 100

Let's Go！伊布

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	瞪眼	一般	变化	—	100
1	踢倒	格斗	物理	—	100
4	聚气	一般	变化	—	—
8	忍耐	一般	物理	—	—
12	地球上投	格斗	物理	—	100
16	空手劈	格斗	物理	50	100
21	劈瓦	格斗	物理	75	100
26	地狱翻滚	格斗	物理	80	80
31	健美	格斗	变化	—	—
36	蛮力	格斗	物理	120	100

变化

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PWR: 120 • ACC: 100

Through HM/TM

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太阳

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	自我激励	一般	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	90
8	健美	格斗	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
16	光墙	超能力	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
23	击落	岩石	物理	50	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
35	喷射火焰	火	特殊	90	100
38	大字爆炎	火	特殊	110	85
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
47	下盘踢	格斗	物理	65	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
52	真气弹	格斗	特殊	120	70
56	投掷	恶	物理	—	100
66	以牙还牙	恶	物理	50	100
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
84	毒击	毒	物理	80	100
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
100	密语	一般	变化	—	—

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

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PWR: 100 • ACC: 100

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特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 85

物理

PWR: 60 • ACC: 95

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PWR: 70 • ACC: 100

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PWR: 60 • ACC: 100

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PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

物理

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物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

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PWR: 75 • ACC: 90

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

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变化

PWR: — • ACC: —

月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	自我激励	一般	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	90
8	健美	格斗	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
16	光墙	超能力	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
23	击落	岩石	物理	50	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
35	喷射火焰	火	特殊	90	100
38	大字爆炎	火	特殊	110	85
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
47	下盘踢	格斗	物理	65	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
52	真气弹	格斗	特殊	120	70
56	投掷	恶	物理	—	100
66	以牙还牙	恶	物理	50	100
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
84	毒击	毒	物理	80	100
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
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特殊

PWR: 90 • ACC: 100

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PWR: 60 • ACC: 100

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PWR: 65 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

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PWR: — • ACC: 100

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PWR: 50 • ACC: 100

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PWR: 60 • ACC: 100

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究极之日

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	自我激励	一般	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	90
8	健美	格斗	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
16	光墙	超能力	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
23	击落	岩石	物理	50	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
35	喷射火焰	火	特殊	90	100
38	大字爆炎	火	特殊	110	85
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
47	下盘踢	格斗	物理	65	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
52	真气弹	格斗	特殊	120	70
56	投掷	恶	物理	—	100
66	以牙还牙	恶	物理	50	100
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
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究极之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	自我激励	一般	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	90
8	健美	格斗	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
16	光墙	超能力	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
23	击落	岩石	物理	50	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
35	喷射火焰	火	特殊	90	100
38	大字爆炎	火	特殊	110	85
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
47	下盘踢	格斗	物理	65	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
52	真气弹	格斗	特殊	120	70
56	投掷	恶	物理	—	100
66	以牙还牙	恶	物理	50	100
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
84	毒击	毒	物理	80	100
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Let's Go！皮卡丘

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	头锤	一般	物理	70	100
3	帮助	一般	变化	—	—
5	睡觉	超能力	变化	—	—
6	光墙	超能力	变化	—	—
7	守住	一般	变化	—	—
8	替身	一般	变化	—	—
10	挖洞	地面	物理	80	100
12	硬撑	一般	物理	70	100
13	劈瓦	格斗	物理	75	100
15	地球上投	格斗	物理	—	100
22	岩崩	岩石	物理	75	90
23	雷电拳	电	物理	75	100
26	毒击	毒	物理	80	100
27	剧毒	毒	变化	—	90
30	健美	格斗	变化	—	—
31	火焰拳	火	物理	75	100
35	冰冻拳	冰	物理	75	100
37	喷射火焰	火	特殊	90	100
41	地震	地面	物理	100	100
46	大字爆炎	火	特殊	110	85
49	蛮力	格斗	物理	120	100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 90

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 85

物理

PWR: 120 • ACC: 100

Let's Go！伊布

Toggle table


HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	头锤	一般	物理	70	100
3	帮助	一般	变化	—	—
5	睡觉	超能力	变化	—	—
6	光墙	超能力	变化	—	—
7	守住	一般	变化	—	—
8	替身	一般	变化	—	—
10	挖洞	地面	物理	80	100
12	硬撑	一般	物理	70	100
13	劈瓦	格斗	物理	75	100
15	地球上投	格斗	物理	—	100
22	岩崩	岩石	物理	75	90
23	雷电拳	电	物理	75	100
26	毒击	毒	物理	80	100
27	剧毒	毒	变化	—	90
30	健美	格斗	变化	—	—
31	火焰拳	火	物理	75	100
35	冰冻拳	冰	物理	75	100
37	喷射火焰	火	特殊	90	100
41	地震	地面	物理	100	100
46	大字爆炎	火	特殊	110	85
49	蛮力	格斗	物理	120	100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 90

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 85

物理

PWR: 120 • ACC: 100