玛狃拉 moves in 第九世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第九世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

IV V VI VII VIII IX

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Through Level-Up

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朱

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	冰砾	冰	物理	40	100
1	劈开	一般	物理	70	100
1	围攻	恶	物理	—	100
1	恶意追击	恶	物理	60	100
1	抓	一般	物理	40	100
1	挑衅	恶	变化	—	100
1	电光一闪	一般	物理	40	100
1	瞪眼	一般	变化	—	100
1	高速移动	超能力	变化	—	—
18	金属爪	钢	物理	50	95
24	冰冻之风	冰	特殊	55	95
30	乱抓	一般	物理	18	80
36	磨爪	恶	变化	—	—
42	投掷	恶	物理	—	100
48	诡计	恶	变化	—	—
54	刺耳声	一般	变化	—	85
60	暗袭要害	恶	物理	70	100
66	恶之波动	恶	特殊	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 95

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 18 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

紫

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	冰砾	冰	物理	40	100
1	劈开	一般	物理	70	100
1	围攻	恶	物理	—	100
1	恶意追击	恶	物理	60	100
1	抓	一般	物理	40	100
1	挑衅	恶	变化	—	100
1	电光一闪	一般	物理	40	100
1	瞪眼	一般	变化	—	100
1	高速移动	超能力	变化	—	—
18	金属爪	钢	物理	50	95
24	冰冻之风	冰	特殊	55	95
30	乱抓	一般	物理	18	80
36	磨爪	恶	变化	—	—
42	投掷	恶	物理	—	100
48	诡计	恶	变化	—	—
54	刺耳声	一般	变化	—	85
60	暗袭要害	恶	物理	70	100
66	恶之波动	恶	特殊	80	100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 95

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 18 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

Through HM/TM

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朱

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	猛撞	一般	物理	90	85
3	假哭	恶	变化	—	100
4	高速移动	超能力	变化	—	—
6	鬼面	一般	变化	—	100
7	守住	一般	变化	—	—
11	水之波动	水	特殊	60	100
12	踢倒	格斗	物理	—	100
18	小偷	恶	物理	60	100
25	硬撑	一般	物理	70	100
27	燕返	飞行	物理	60	—
30	大声咆哮	恶	特殊	55	95
31	金属爪	钢	物理	50	95
32	高速星星	一般	特殊	60	—
34	冰冻之风	冰	特殊	55	95
39	下盘踢	格斗	物理	65	100
43	投掷	恶	物理	—	100
46	雪崩	冰	物理	60	100
47	挺住	一般	变化	—	—
49	大晴天	火	变化	—	—
50	求雨	水	变化	—	—
55	挖洞	地面	物理	80	100
57	点到为止	一般	物理	40	100
58	劈瓦	格斗	物理	75	100
61	暗影爪	幽灵	物理	70	100
62	欺诈	恶	物理	95	100
69	冰冻拳	冰	物理	75	100
70	梦话	一般	变化	—	—
80	挥指	一般	变化	—	—
83	毒击	毒	物理	80	100
85	睡觉	超能力	变化	—	—
87	挑衅	恶	变化	—	100
88	剑舞	一般	变化	—	—
94	恶之波动	恶	特殊	80	100
103	替身	一般	变化	—	—
105	十字剪	虫	物理	80	100
114	暗影球	幽灵	特殊	80	100
123	冲浪	水	特殊	90	100
129	冥想	超能力	变化	—	—
130	帮助	一般	变化	—	—
132	接棒	一般	变化	—	—
135	冰冻光束	冰	特殊	90	100
140	诡计	恶	变化	—	—
143	暴风雪	冰	特殊	110	70
152	终极冲击	一般	物理	150	90
158	真气弹	格斗	特殊	120	70
163	破坏光线	一般	特殊	150	90
177	怨恨	幽灵	变化	—	100
181	拍落	恶	物理	65	100
187	冰锥	冰	物理	25	100
192	真气拳	格斗	物理	150	100
199	泄愤	恶	物理	75	100
212	三旋击	冰	物理	20	90
221	地狱突刺	恶	物理	80	100
229	快手还击	格斗	物理	65	100

物理

PWR: 90 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 50 • ACC: 95

特殊

PWR: 60 • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 65 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 95 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

物理

PWR: 150 • ACC: 90

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 100

物理

PWR: 25 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 20 • ACC: 90

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 100

紫

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	猛撞	一般	物理	90	85
3	假哭	恶	变化	—	100
4	高速移动	超能力	变化	—	—
6	鬼面	一般	变化	—	100
7	守住	一般	变化	—	—
11	水之波动	水	特殊	60	100
12	踢倒	格斗	物理	—	100
18	小偷	恶	物理	60	100
25	硬撑	一般	物理	70	100
27	燕返	飞行	物理	60	—
30	大声咆哮	恶	特殊	55	95
31	金属爪	钢	物理	50	95
32	高速星星	一般	特殊	60	—
34	冰冻之风	冰	特殊	55	95
39	下盘踢	格斗	物理	65	100
43	投掷	恶	物理	—	100
46	雪崩	冰	物理	60	100
47	挺住	一般	变化	—	—
49	大晴天	火	变化	—	—
50	求雨	水	变化	—	—
55	挖洞	地面	物理	80	100
57	点到为止	一般	物理	40	100
58	劈瓦	格斗	物理	75	100
61	暗影爪	幽灵	物理	70	100
62	欺诈	恶	物理	95	100
69	冰冻拳	冰	物理	75	100
70	梦话	一般	变化	—	—
80	挥指	一般	变化	—	—
83	毒击	毒	物理	80	100
85	睡觉	超能力	变化	—	—
87	挑衅	恶	变化	—	100
88	剑舞	一般	变化	—	—
94	恶之波动	恶	特殊	80	100
103	替身	一般	变化	—	—
105	十字剪	虫	物理	80	100
114	暗影球	幽灵	特殊	80	100
123	冲浪	水	特殊	90	100
129	冥想	超能力	变化	—	—
130	帮助	一般	变化	—	—
132	接棒	一般	变化	—	—
135	冰冻光束	冰	特殊	90	100
140	诡计	恶	变化	—	—
143	暴风雪	冰	特殊	110	70
152	终极冲击	一般	物理	150	90
158	真气弹	格斗	特殊	120	70
163	破坏光线	一般	特殊	150	90
177	怨恨	幽灵	变化	—	100
181	拍落	恶	物理	65	100
187	冰锥	冰	物理	25	100
192	真气拳	格斗	物理	150	100
199	泄愤	恶	物理	75	100
212	三旋击	冰	物理	20	90
221	地狱突刺	恶	物理	80	100
229	快手还击	格斗	物理	65	100

物理

PWR: 90 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 50 • ACC: 95

特殊

PWR: 60 • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 65 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 95 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

物理

PWR: 150 • ACC: 90

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 100

物理

PWR: 25 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 20 • ACC: 90

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 65 • ACC: 100