青绵鸟 moves in 第七世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第七世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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太阳

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫声	一般	变化	—	100
1	啄	飞行	物理	35	100
3	惊吓	幽灵	物理	30	100
5	唱歌	一般	变化	—	55
7	乱击	一般	物理	15	85
9	神秘守护	一般	变化	—	—
11	魅惑之声	妖精	特殊	40	—
14	白雾	冰	变化	—	—
17	轮唱	一般	特殊	60	100
20	自然之恩	一般	物理	—	100
23	猛撞	一般	物理	90	85
26	焕然一新	一般	变化	—	—
30	鹦鹉学舌	飞行	变化	—	—
34	棉花防守	草	变化	—	—
38	龙之波动	龙	特殊	85	100
42	灭亡之歌	一般	变化	—	—
46	月亮之力	妖精	特殊	95	100

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 35 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 55

物理

PWR: 15 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 40 • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 85 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫声	一般	变化	—	100
1	啄	飞行	物理	35	100
3	惊吓	幽灵	物理	30	100
5	唱歌	一般	变化	—	55
7	乱击	一般	物理	15	85
9	神秘守护	一般	变化	—	—
11	魅惑之声	妖精	特殊	40	—
14	白雾	冰	变化	—	—
17	轮唱	一般	特殊	60	100
20	自然之恩	一般	物理	—	100
23	猛撞	一般	物理	90	85
26	焕然一新	一般	变化	—	—
30	鹦鹉学舌	飞行	变化	—	—
34	棉花防守	草	变化	—	—
38	龙之波动	龙	特殊	85	100
42	灭亡之歌	一般	变化	—	—
46	月亮之力	妖精	特殊	95	100

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 35 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 55

物理

PWR: 15 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 40 • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 85 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

究极之日

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫声	一般	变化	—	100
1	啄	飞行	物理	35	100
3	惊吓	幽灵	物理	30	100
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9	神秘守护	一般	变化	—	—
11	魅惑之声	妖精	特殊	40	—
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30	鹦鹉学舌	飞行	变化	—	—
34	棉花防守	草	变化	—	—
38	龙之波动	龙	特殊	85	100
42	灭亡之歌	一般	变化	—	—
46	月亮之力	妖精	特殊	95	100

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 35 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 55

物理

PWR: 15 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

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变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 85 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

究极之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	叫声	一般	变化	—	100
1	啄	飞行	物理	35	100
3	惊吓	幽灵	物理	30	100
5	唱歌	一般	变化	—	55
7	乱击	一般	物理	15	85
9	神秘守护	一般	变化	—	—
11	魅惑之声	妖精	特殊	40	—
14	白雾	冰	变化	—	—
17	轮唱	一般	特殊	60	100
20	自然之恩	一般	物理	—	100
23	猛撞	一般	物理	90	85
26	焕然一新	一般	变化	—	—
30	鹦鹉学舌	飞行	变化	—	—
34	棉花防守	草	变化	—	—
38	龙之波动	龙	特殊	85	100
42	灭亡之歌	一般	变化	—	—
46	月亮之力	妖精	特殊	95	100

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 35 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 55

物理

PWR: 15 • ACC: 85

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PWR: — • ACC: —

特殊

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PWR: — • ACC: —

特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 85

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 85 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

Through HM/TM

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太阳

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
19	羽栖	飞行	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
49	回声	一般	特殊	40	100
51	钢翼	钢	物理	70	90
76	飞翔	飞行	物理	90	95
77	自我暗示	一般	变化	—	—
85	食梦	超能力	特殊	100	100
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
99	魔法闪耀	妖精	特殊	80	100
100	密语	一般	变化	—	—

变化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

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物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 90

物理

PWR: 90 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
19	羽栖	飞行	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
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51	钢翼	钢	物理	70	90
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77	自我暗示	一般	变化	—	—
85	食梦	超能力	特殊	100	100
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变化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 90

物理

PWR: 90 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 100 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

究极之日

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
19	羽栖	飞行	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
49	回声	一般	特殊	40	100
51	钢翼	钢	物理	70	90
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77	自我暗示	一般	变化	—	—
85	食梦	超能力	特殊	100	100
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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

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特殊

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PWR: 120 • ACC: 100

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

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PWR: 60 • ACC: 100

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物理

PWR: 70 • ACC: 90

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PWR: — • ACC: 85

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

究极之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
19	羽栖	飞行	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
49	回声	一般	特殊	40	100
51	钢翼	钢	物理	70	90
76	飞翔	飞行	物理	90	95
77	自我暗示	一般	变化	—	—
85	食梦	超能力	特殊	100	100
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
99	魔法闪耀	妖精	特殊	80	100
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变化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: 100

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

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物理

PWR: 70 • ACC: 90

物理

PWR: 90 • ACC: 95

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PWR: — • ACC: —

特殊

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特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —