朝北鼻 moves in 第九世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第九世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

III IV V VI VII VIII IX

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朱

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	撞击	一般	物理	40	100
4	变硬	一般	变化	—	—
7	挡路	一般	变化	—	—
10	落石	岩石	物理	50	90
13	电磁波	电	变化	—	90
16	睡觉	超能力	变化	—	—
19	电光	电	物理	65	100
22	岩崩	岩石	物理	75	90
25	力量宝石	岩石	特殊	80	100
28	岩石爆击	岩石	物理	25	90
31	放电	电	特殊	80	100
34	沙暴	岩石	变化	—	—
37	大地之力	地面	特殊	90	100
40	尖石攻击	岩石	物理	100	80
43	电磁炮	电	特殊	120	50
43	锁定	一般	变化	—	—

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 65 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 90

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 25 • ACC: 90

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 80

特殊

PWR: 120 • ACC: 50

变化

PWR: — • ACC: —

紫

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	撞击	一般	物理	40	100
4	变硬	一般	变化	—	—
7	挡路	一般	变化	—	—
10	落石	岩石	物理	50	90
13	电磁波	电	变化	—	90
16	睡觉	超能力	变化	—	—
19	电光	电	物理	65	100
22	岩崩	岩石	物理	75	90
25	力量宝石	岩石	特殊	80	100
28	岩石爆击	岩石	物理	25	90
31	放电	电	特殊	80	100
34	沙暴	岩石	变化	—	—
37	大地之力	地面	特殊	90	100
40	尖石攻击	岩石	物理	100	80
43	电磁炮	电	特殊	120	50
43	锁定	一般	变化	—	—

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 65 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 90

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 25 • ACC: 90

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 80

特殊

PWR: 120 • ACC: 50

变化

PWR: — • ACC: —

Through HM/TM

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朱

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	猛撞	一般	物理	90	85
7	守住	一般	变化	—	—
25	硬撑	一般	物理	70	100
28	重踏	地面	物理	60	100
36	岩石封锁	岩石	物理	60	95
47	挺住	一般	变化	—	—
48	伏特替换	电	特殊	70	100
49	大晴天	火	变化	—	—
51	沙暴	岩石	变化	—	—
66	泰山压顶	一般	物理	85	100
67	火焰拳	火	物理	75	100
68	雷电拳	电	物理	75	100
69	冰冻拳	冰	物理	75	100
70	梦话	一般	变化	—	—
76	岩石爆击	岩石	物理	25	90
79	魔法闪耀	妖精	特殊	80	100
82	电磁波	电	变化	—	90
84	跺脚	地面	物理	75	100
85	睡觉	超能力	变化	—	—
86	岩崩	岩石	物理	75	90
87	挑衅	恶	变化	—	100
89	扑击	格斗	物理	80	100
93	加农光炮	钢	特殊	80	100
101	力量宝石	岩石	特殊	80	100
103	替身	一般	变化	—	—
104	铁壁	钢	变化	—	—
116	隐形岩	岩石	变化	—	—
121	重磅冲撞	钢	物理	—	100
126	十万伏特	电	特殊	90	100
130	帮助	一般	变化	—	—
133	大地之力	地面	特殊	90	100
149	地震	地面	物理	100	100
150	尖石攻击	岩石	物理	100	80
166	打雷	电	特殊	110	70
170	铁蹄光线	钢	特殊	140	95
176	流沙地狱	地面	物理	35	85
178	重力	超能力	变化	—	—
179	击落	岩石	物理	50	100
186	十万马力	地面	物理	95	95
202	分担痛楚	一般	变化	—	—
204	舍身冲撞	一般	物理	120	100
220	流星光束	岩石	特殊	120	90
224	诅咒	幽灵	变化	—	—

物理

PWR: 90 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 85 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 25 • ACC: 90

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 75 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 80

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

PWR: 140 • ACC: 95

物理

PWR: 35 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 95 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 120 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

紫

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	猛撞	一般	物理	90	85
7	守住	一般	变化	—	—
25	硬撑	一般	物理	70	100
28	重踏	地面	物理	60	100
36	岩石封锁	岩石	物理	60	95
47	挺住	一般	变化	—	—
48	伏特替换	电	特殊	70	100
49	大晴天	火	变化	—	—
51	沙暴	岩石	变化	—	—
66	泰山压顶	一般	物理	85	100
67	火焰拳	火	物理	75	100
68	雷电拳	电	物理	75	100
69	冰冻拳	冰	物理	75	100
70	梦话	一般	变化	—	—
76	岩石爆击	岩石	物理	25	90
79	魔法闪耀	妖精	特殊	80	100
82	电磁波	电	变化	—	90
84	跺脚	地面	物理	75	100
85	睡觉	超能力	变化	—	—
86	岩崩	岩石	物理	75	90
87	挑衅	恶	变化	—	100
89	扑击	格斗	物理	80	100
93	加农光炮	钢	特殊	80	100
101	力量宝石	岩石	特殊	80	100
103	替身	一般	变化	—	—
104	铁壁	钢	变化	—	—
116	隐形岩	岩石	变化	—	—
121	重磅冲撞	钢	物理	—	100
126	十万伏特	电	特殊	90	100
130	帮助	一般	变化	—	—
133	大地之力	地面	特殊	90	100
149	地震	地面	物理	100	100
150	尖石攻击	岩石	物理	100	80
166	打雷	电	特殊	110	70
170	铁蹄光线	钢	特殊	140	95
176	流沙地狱	地面	物理	35	85
178	重力	超能力	变化	—	—
179	击落	岩石	物理	50	100
186	十万马力	地面	物理	95	95
202	分担痛楚	一般	变化	—	—
204	舍身冲撞	一般	物理	120	100
220	流星光束	岩石	特殊	120	90
224	诅咒	幽灵	变化	—	—

物理

PWR: 90 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 85 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 25 • ACC: 90

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 75 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 75 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 80

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

PWR: 140 • ACC: 95

物理

PWR: 35 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 95 • ACC: 95

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 120 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —