穿山鼠 moves in 第七世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第七世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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太阳

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	变圆	一般	变化	—	—
1	抓	一般	物理	40	100
3	泼沙	地面	变化	—	100
5	毒针	毒	物理	15	100
7	滚动	岩石	物理	30	90
9	高速旋转	一般	物理	20	100
11	连斩	虫	物理	40	95
14	震级	地面	物理	—	100
17	高速星星	一般	特殊	60	—
20	乱抓	一般	物理	18	80
23	流沙地狱	地面	物理	35	85
26	劈开	一般	物理	70	100
30	挖洞	地面	物理	80	100
34	陀螺球	钢	物理	—	100
38	剑舞	一般	变化	—	—
42	沙暴	岩石	变化	—	—
46	地震	地面	物理	100	100

变化

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 90

物理

PWR: 20 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 95

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 35 • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 100 • ACC: 100

月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	变圆	一般	变化	—	—
1	抓	一般	物理	40	100
3	泼沙	地面	变化	—	100
5	毒针	毒	物理	15	100
7	滚动	岩石	物理	30	90
9	高速旋转	一般	物理	20	100
11	连斩	虫	物理	40	95
14	震级	地面	物理	—	100
17	高速星星	一般	特殊	60	—
20	乱抓	一般	物理	18	80
23	流沙地狱	地面	物理	35	85
26	劈开	一般	物理	70	100
30	挖洞	地面	物理	80	100
34	陀螺球	钢	物理	—	100
38	剑舞	一般	变化	—	—
42	沙暴	岩石	变化	—	—
46	地震	地面	物理	100	100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 90

物理

PWR: 20 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 95

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 35 • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 100 • ACC: 100

究极之日

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	变圆	一般	变化	—	—
1	抓	一般	物理	40	100
3	泼沙	地面	变化	—	100
5	毒针	毒	物理	15	100
7	滚动	岩石	物理	30	90
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17	高速星星	一般	特殊	60	—
20	乱抓	一般	物理	18	80
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26	劈开	一般	物理	70	100
30	挖洞	地面	物理	80	100
34	陀螺球	钢	物理	—	100
38	剑舞	一般	变化	—	—
42	沙暴	岩石	变化	—	—
46	地震	地面	物理	100	100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

PWR: 30 • ACC: 90

物理

PWR: 20 • ACC: 100

物理

PWR: 40 • ACC: 95

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 35 • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 100 • ACC: 100

究极之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	变圆	一般	变化	—	—
1	抓	一般	物理	40	100
3	泼沙	地面	变化	—	100
5	毒针	毒	物理	15	100
7	滚动	岩石	物理	30	90
9	高速旋转	一般	物理	20	100
11	连斩	虫	物理	40	95
14	震级	地面	物理	—	100
17	高速星星	一般	特殊	60	—
20	乱抓	一般	物理	18	80
23	流沙地狱	地面	物理	35	85
26	劈开	一般	物理	70	100
30	挖洞	地面	物理	80	100
34	陀螺球	钢	物理	—	100
38	剑舞	一般	变化	—	—
42	沙暴	岩石	变化	—	—
46	地震	地面	物理	100	100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

物理

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物理

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物理

PWR: 40 • ACC: 95

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 35 • ACC: 85

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 100 • ACC: 100

Let's Go！皮卡丘

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	变圆	一般	变化	—	—
1	抓	一般	物理	40	100
4	毒针	毒	物理	15	100
8	泼沙	地面	变化	—	100
12	高速星星	一般	特殊	60	—
16	乱抓	一般	物理	18	80
20	挖洞	地面	物理	80	100
24	守住	一般	变化	—	—
28	剑舞	一般	变化	—	—
32	劈开	一般	物理	70	100
36	地震	地面	物理	100	100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

Let's Go！伊布

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	变圆	一般	变化	—	—
1	抓	一般	物理	40	100
4	毒针	毒	物理	15	100
8	泼沙	地面	变化	—	100
12	高速星星	一般	特殊	60	—
16	乱抓	一般	物理	18	80
20	挖洞	地面	物理	80	100
24	守住	一般	变化	—	—
28	剑舞	一般	变化	—	—
32	劈开	一般	物理	70	100
36	地震	地面	物理	100	100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 40 • ACC: 100

物理

PWR: 15 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 18 • ACC: 80

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

Through HM/TM

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太阳

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
56	投掷	恶	物理	—	100
65	暗影爪	幽灵	物理	70	100
74	陀螺球	钢	物理	—	100
75	剑舞	一般	变化	—	—
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
81	十字剪	虫	物理	80	100
84	毒击	毒	物理	80	100
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
100	密语	一般	变化	—	—

变化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

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PWR: 75 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 60 • ACC: 95

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 90

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

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PWR: — • ACC: —

变化

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变化

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月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
40	燕返	飞行	物理	60	—
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45	迷人	一般	变化	—	100
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48	轮唱	一般	特殊	60	100
56	投掷	恶	物理	—	100
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变化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

变化

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物理

PWR: — • ACC: 100

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PWR: 60 • ACC: 95

物理

PWR: 60 • ACC: —

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 90

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: 85

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

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究极之日

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
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27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
56	投掷	恶	物理	—	100
65	暗影爪	幽灵	物理	70	100
74	陀螺球	钢	物理	—	100
75	剑舞	一般	变化	—	—
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
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变化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

变化

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

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PWR: 60 • ACC: 95

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PWR: 60 • ACC: —

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PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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物理

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

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究极之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
17	守住	一般	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
46	小偷	恶	物理	60	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
56	投掷	恶	物理	—	100
65	暗影爪	幽灵	物理	70	100
74	陀螺球	钢	物理	—	100
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78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
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特殊

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物理

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物理

PWR: 60 • ACC: —

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变化

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

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物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

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Let's Go！皮卡丘

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	头锤	一般	物理	70	100
5	睡觉	超能力	变化	—	—
7	守住	一般	变化	—	—
8	替身	一般	变化	—	—
10	挖洞	地面	物理	80	100
12	硬撑	一般	物理	70	100
13	劈瓦	格斗	物理	75	100
15	地球上投	格斗	物理	—	100
19	铁尾	钢	物理	100	75
22	岩崩	岩石	物理	75	90
24	十字剪	虫	物理	80	100
26	毒击	毒	物理	80	100
27	剧毒	毒	变化	—	90
41	地震	地面	物理	100	100
56	隐形岩	岩石	变化	—	—

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

物理

PWR: 75 • ACC: 90

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 100 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

Let's Go！伊布

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	头锤	一般	物理	70	100
5	睡觉	超能力	变化	—	—
7	守住	一般	变化	—	—
8	替身	一般	变化	—	—
10	挖洞	地面	物理	80	100
12	硬撑	一般	物理	70	100
13	劈瓦	格斗	物理	75	100
15	地球上投	格斗	物理	—	100
19	铁尾	钢	物理	100	75
22	岩崩	岩石	物理	75	90
24	十字剪	虫	物理	80	100
26	毒击	毒	物理	80	100
27	剧毒	毒	变化	—	90
41	地震	地面	物理	100	100
56	隐形岩	岩石	变化	—	—

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 75

物理

PWR: 75 • ACC: 90

物理

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 100 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —