乌波 moves in 第七世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第七世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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太阳

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	摇尾巴	一般	变化	—	100
1	水枪	水	特殊	40	100
5	玩泥巴	地面	变化	—	—
9	泥巴射击	地面	特殊	55	95
15	摔打	一般	物理	80	75
19	泥巴炸弹	地面	特殊	65	85
23	瞬间失忆	超能力	变化	—	—
29	哈欠	一般	变化	—	—
33	地震	地面	物理	100	100
37	求雨	水	变化	—	—
43	白雾	冰	变化	—	—
43	黑雾	冰	变化	—	—
47	浊流	水	特殊	90	85

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 80 • ACC: 75

特殊

PWR: 65 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 100 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 85

月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	摇尾巴	一般	变化	—	100
1	水枪	水	特殊	40	100
5	玩泥巴	地面	变化	—	—
9	泥巴射击	地面	特殊	55	95
15	摔打	一般	物理	80	75
19	泥巴炸弹	地面	特殊	65	85
23	瞬间失忆	超能力	变化	—	—
29	哈欠	一般	变化	—	—
33	地震	地面	物理	100	100
37	求雨	水	变化	—	—
43	白雾	冰	变化	—	—
43	黑雾	冰	变化	—	—
47	浊流	水	特殊	90	85

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 80 • ACC: 75

特殊

PWR: 65 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 100 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 85

究极之日

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	摇尾巴	一般	变化	—	100
1	水枪	水	特殊	40	100
5	玩泥巴	地面	变化	—	—
9	泥巴射击	地面	特殊	55	95
15	摔打	一般	物理	80	75
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29	哈欠	一般	变化	—	—
33	地震	地面	物理	100	100
37	求雨	水	变化	—	—
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变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 80 • ACC: 75

特殊

PWR: 65 • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 100 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 85

究极之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	摇尾巴	一般	变化	—	100
1	水枪	水	特殊	40	100
5	玩泥巴	地面	变化	—	—
9	泥巴射击	地面	特殊	55	95
15	摔打	一般	物理	80	75
19	泥巴炸弹	地面	特殊	65	85
23	瞬间失忆	超能力	变化	—	—
29	哈欠	一般	变化	—	—
33	地震	地面	物理	100	100
37	求雨	水	变化	—	—
43	白雾	冰	变化	—	—
43	黑雾	冰	变化	—	—
47	浊流	水	特殊	90	85

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 40 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 55 • ACC: 95

物理

PWR: 80 • ACC: 75

特殊

PWR: 65 • ACC: 85

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PWR: — • ACC: —

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物理

PWR: 100 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 85

Through HM/TM

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太阳

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
34	污泥波	毒	特殊	95	100
36	污泥炸弹	毒	特殊	90	100
37	沙暴	岩石	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
55	热水	水	特殊	80	100
78	重踏	地面	物理	60	100
83	死缠烂打	虫	特殊	20	100
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
94	冲浪	水	特殊	90	100
98	攀瀑	水	物理	80	100
100	密语	一般	变化	—	—

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 20 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

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PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

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月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
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17	守住	一般	变化	—	—
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20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
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27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
34	污泥波	毒	特殊	95	100
36	污泥炸弹	毒	特殊	90	100
37	沙暴	岩石	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
55	热水	水	特殊	80	100
78	重踏	地面	物理	60	100
83	死缠烂打	虫	特殊	20	100
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94	冲浪	水	特殊	90	100
98	攀瀑	水	物理	80	100
100	密语	一般	变化	—	—

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

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PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

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PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 20 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

究极之日

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
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36	污泥炸弹	毒	特殊	90	100
37	沙暴	岩石	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
55	热水	水	特殊	80	100
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变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

变化

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变化

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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PWR: — • ACC: 85

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

物理

PWR: 80 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

究极之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
20	神秘守护	一般	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
34	污泥波	毒	特殊	95	100
36	污泥炸弹	毒	特殊	90	100
37	沙暴	岩石	变化	—	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
55	热水	水	特殊	80	100
78	重踏	地面	物理	60	100
83	死缠烂打	虫	特殊	20	100
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
94	冲浪	水	特殊	90	100
98	攀瀑	水	物理	80	100
100	密语	一般	变化	—	—

变化

PWR: — • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 95 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

物理

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特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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物理

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

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特殊

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物理

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变化

PWR: — • ACC: —