急冻鸟 moves in 第七世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第七世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

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Let's Go！皮卡丘

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	冰砾	冰	物理	40	100
1	起风	飞行	特殊	40	100
8	白雾	冰	变化	—	—
16	瞪眼	一般	变化	—	100
24	镜面反射	超能力	特殊	—	100
32	冰冻光束	冰	特殊	90	100
40	高速移动	超能力	变化	—	—
48	反射壁	超能力	变化	—	—
56	羽栖	飞行	变化	—	—
64	暴风雪	冰	特殊	110	70
72	神鸟猛击	飞行	物理	200	90

物理

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特殊

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特殊

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特殊

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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

物理

PWR: 200 • ACC: 90

Let's Go！伊布

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	冰砾	冰	物理	40	100
1	起风	飞行	特殊	40	100
8	白雾	冰	变化	—	—
16	瞪眼	一般	变化	—	100
24	镜面反射	超能力	特殊	—	100
32	冰冻光束	冰	特殊	90	100
40	高速移动	超能力	变化	—	—
48	反射壁	超能力	变化	—	—
56	羽栖	飞行	变化	—	—
64	暴风雪	冰	特殊	110	70
72	神鸟猛击	飞行	物理	200	90

物理

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特殊

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变化

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特殊

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特殊

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特殊

PWR: 110 • ACC: 70

物理

PWR: 200 • ACC: 90

太阳

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	细雪	冰	特殊	40	100
1	起风	飞行	特殊	40	100
8	白雾	冰	变化	—	—
15	冰砾	冰	物理	40	100
22	心之眼	一般	变化	—	—
29	原始之力	岩石	特殊	60	100
36	高速移动	超能力	变化	—	—
43	冷冻干燥	冰	特殊	70	100
50	反射壁	超能力	变化	—	—
57	冰雹	冰	变化	—	—
64	顺风	飞行	变化	—	—
71	冰冻光束	冰	特殊	90	100
78	暴风雪	冰	特殊	110	70
85	羽栖	飞行	变化	—	—
92	暴风	飞行	特殊	110	70
99	绝对零度	冰	特殊	—	30

特殊

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特殊

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物理

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特殊

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特殊

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月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	细雪	冰	特殊	40	100
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15	冰砾	冰	物理	40	100
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29	原始之力	岩石	特殊	60	100
36	高速移动	超能力	变化	—	—
43	冷冻干燥	冰	特殊	70	100
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57	冰雹	冰	变化	—	—
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92	暴风	飞行	特殊	110	70
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特殊

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特殊

PWR: 40 • ACC: 100

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

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特殊

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PWR: 110 • ACC: 70

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究极之日

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	细雪	冰	特殊	40	100
1	起风	飞行	特殊	40	100
8	白雾	冰	变化	—	—
15	冰砾	冰	物理	40	100
22	心之眼	一般	变化	—	—
29	原始之力	岩石	特殊	60	100
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43	冷冻干燥	冰	特殊	70	100
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特殊

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特殊

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物理

PWR: 40 • ACC: 100

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特殊

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特殊

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特殊

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特殊

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特殊

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究极之月

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	细雪	冰	特殊	40	100
1	起风	飞行	特殊	40	100
8	白雾	冰	变化	—	—
15	冰砾	冰	物理	40	100
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特殊

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特殊

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物理

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特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

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Through HM/TM

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太阳

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
5	吼叫	一般	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
19	羽栖	飞行	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
33	反射壁	超能力	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
48	轮唱	一般	特殊	60	100
51	钢翼	钢	物理	70	90
58	自由落体	飞行	物理	60	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
70	极光幕	冰	变化	—	—
76	飞翔	飞行	物理	90	95
79	冰息	冰	特殊	60	90
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
89	急速折返	虫	物理	70	100
90	替身	一般	变化	—	—
100	密语	一般	变化	—	—

变化

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特殊

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特殊

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物理

PWR: — • ACC: 100

物理

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物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

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PWR: — • ACC: —

特殊

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物理

PWR: 70 • ACC: 90

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 150 • ACC: 90

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PWR: — • ACC: —

物理

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特殊

PWR: 60 • ACC: 90

变化

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物理

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变化

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月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
5	吼叫	一般	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
19	羽栖	飞行	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
33	反射壁	超能力	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
48	轮唱	一般	特殊	60	100
51	钢翼	钢	物理	70	90
58	自由落体	飞行	物理	60	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
70	极光幕	冰	变化	—	—
76	飞翔	飞行	物理	90	95
79	冰息	冰	特殊	60	90
87	虚张声势	一般	变化	—	85
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变化

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物理

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物理

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物理

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物理

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物理

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究极之日

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
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18	求雨	水	变化	—	—
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21	迁怒	一般	物理	—	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
33	反射壁	超能力	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
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76	飞翔	飞行	物理	90	95
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究极之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
5	吼叫	一般	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	90
7	冰雹	冰	变化	—	—
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14	暴风雪	冰	特殊	110	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
19	羽栖	飞行	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
27	报恩	一般	物理	—	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
33	反射壁	超能力	变化	—	—
37	沙暴	岩石	变化	—	—
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
48	轮唱	一般	特殊	60	100
51	钢翼	钢	物理	70	90
58	自由落体	飞行	物理	60	100
68	终极冲击	一般	物理	150	90
70	极光幕	冰	变化	—	—
76	飞翔	飞行	物理	90	95
79	冰息	冰	特殊	60	90
87	虚张声势	一般	变化	—	85
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Let's Go！皮卡丘

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物理

PWR: 70 • ACC: 100

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48	破坏光线	一般	特殊	150	90
50	羽栖	飞行	变化	—	—
51	暴风雪	冰	特殊	110	70
55	冰冻光束	冰	特殊	90	100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 90 • ACC: 95

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

PWR: 90 • ACC: 100