moves in 第七世代

（下划线标注的招式为属性一致加成（STAB）。此宝可梦在第七世代通过升级学习的招式。卡片视图在移动设备上效果更好，表格视图在桌面上效果更好。）

VI VII

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太阳

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	变硬	一般	变化	—	—
1	头锤	一般	物理	70	100
1	掷泥	地面	特殊	20	100
1	撞击	一般	物理	40	100
4	掷泥	地面	特殊	20	100
7	头锤	一般	物理	70	100
10	金属爪	钢	物理	50	95
13	岩石封锁	岩石	物理	60	95
16	守住	一般	变化	—	—
19	吼叫	一般	变化	—	—
22	铁头	钢	物理	80	100
25	岩崩	岩石	物理	75	90
28	猛撞	一般	物理	90	85
31	金属音	钢	变化	—	85
35	铁尾	钢	物理	100	75
39	铁壁	钢	变化	—	—
45	舍身冲撞	一般	物理	120	100
51	身体轻量化	钢	变化	—	—
57	重磅冲撞	钢	物理	—	100
63	金属爆炸	钢	物理	—	100

变化

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特殊

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特殊

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物理

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变化

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PWR: — • ACC: 100

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月亮

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Lvl. ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
1	变硬	一般	变化	—	—
1	头锤	一般	物理	70	100
1	掷泥	地面	特殊	20	100
1	撞击	一般	物理	40	100
4	掷泥	地面	特殊	20	100
7	头锤	一般	物理	70	100
10	金属爪	钢	物理	50	95
13	岩石封锁	岩石	物理	60	95
16	守住	一般	变化	—	—
19	吼叫	一般	变化	—	—
22	铁头	钢	物理	80	100
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28	猛撞	一般	物理	90	85
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39	铁壁	钢	变化	—	—
45	舍身冲撞	一般	物理	120	100
51	身体轻量化	钢	变化	—	—
57	重磅冲撞	钢	物理	—	100
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变化

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PWR: 70 • ACC: 100

特殊

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PWR: 40 • ACC: 100

特殊

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PWR: 70 • ACC: 100

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究极之日

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究极之月

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1	变硬	一般	变化	—	—
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变化

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Through HM/TM

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太阳

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
2	龙爪	龙	物理	80	100
5	吼叫	一般	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	90
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
12	挑衅	恶	变化	—	100
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
23	击落	岩石	物理	50	100
24	十万伏特	电	特殊	90	100
25	打雷	电	特殊	110	70
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
35	喷射火焰	火	特殊	90	100
37	沙暴	岩石	变化	—	—
38	大字爆炎	火	特殊	110	85
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
52	真气弹	格斗	特殊	120	70
56	投掷	恶	物理	—	100
59	狂舞挥打	恶	物理	60	100
65	暗影爪	幽灵	物理	70	100
66	以牙还牙	恶	物理	50	100
67	修长之角	钢	物理	70	—
68	终极冲击	一般	物理	150	90
69	岩石打磨	岩石	变化	—	—
71	尖石攻击	岩石	物理	100	80
73	电磁波	电	变化	—	90
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
82	龙尾	龙	物理	60	90
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
91	加农光炮	钢	特殊	80	100
94	冲浪	水	特殊	90	100
97	恶之波动	恶	特殊	80	100
100	密语	一般	变化	—	—

物理

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月亮

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
2	龙爪	龙	物理	80	100
5	吼叫	一般	变化	—	—
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31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
35	喷射火焰	火	特殊	90	100
37	沙暴	岩石	变化	—	—
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42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
52	真气弹	格斗	特殊	120	70
56	投掷	恶	物理	—	100
59	狂舞挥打	恶	物理	60	100
65	暗影爪	幽灵	物理	70	100
66	以牙还牙	恶	物理	50	100
67	修长之角	钢	物理	70	—
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69	岩石打磨	岩石	变化	—	—
71	尖石攻击	岩石	物理	100	80
73	电磁波	电	变化	—	90
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
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87	虚张声势	一般	变化	—	85
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物理

PWR: 80 • ACC: 100

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究极之日

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
2	龙爪	龙	物理	80	100
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14	暴风雪	冰	特殊	110	70
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18	求雨	水	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
23	击落	岩石	物理	50	100
24	十万伏特	电	特殊	90	100
25	打雷	电	特殊	110	70
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
35	喷射火焰	火	特殊	90	100
37	沙暴	岩石	变化	—	—
38	大字爆炎	火	特殊	110	85
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
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56	投掷	恶	物理	—	100
59	狂舞挥打	恶	物理	60	100
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78	重踏	地面	物理	60	100
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PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

究极之月

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HM/TM ↓	Name ↕	Type ↕	Cat. ↕	Pwr. ↕	Acc. ↕
2	龙爪	龙	物理	80	100
5	吼叫	一般	变化	—	—
6	剧毒	毒	变化	—	90
10	觉醒力量	一般	特殊	60	100
11	大晴天	火	变化	—	—
12	挑衅	恶	变化	—	100
13	冰冻光束	冰	特殊	90	100
14	暴风雪	冰	特殊	110	70
15	破坏光线	一般	特殊	150	90
17	守住	一般	变化	—	—
18	求雨	水	变化	—	—
21	迁怒	一般	物理	—	100
22	日光束	草	特殊	120	100
23	击落	岩石	物理	50	100
24	十万伏特	电	特殊	90	100
25	打雷	电	特殊	110	70
26	地震	地面	物理	100	100
27	报恩	一般	物理	—	100
31	劈瓦	格斗	物理	75	100
32	影子分身	一般	变化	—	—
35	喷射火焰	火	特殊	90	100
37	沙暴	岩石	变化	—	—
38	大字爆炎	火	特殊	110	85
39	岩石封锁	岩石	物理	60	95
40	燕返	飞行	物理	60	—
42	硬撑	一般	物理	70	100
44	睡觉	超能力	变化	—	—
45	迷人	一般	变化	—	100
48	轮唱	一般	特殊	60	100
52	真气弹	格斗	特殊	120	70
56	投掷	恶	物理	—	100
59	狂舞挥打	恶	物理	60	100
65	暗影爪	幽灵	物理	70	100
66	以牙还牙	恶	物理	50	100
67	修长之角	钢	物理	70	—
68	终极冲击	一般	物理	150	90
69	岩石打磨	岩石	变化	—	—
71	尖石攻击	岩石	物理	100	80
73	电磁波	电	变化	—	90
78	重踏	地面	物理	60	100
80	岩崩	岩石	物理	75	90
82	龙尾	龙	物理	60	90
87	虚张声势	一般	变化	—	85
88	梦话	一般	变化	—	—
90	替身	一般	变化	—	—
91	加农光炮	钢	特殊	80	100
94	冲浪	水	特殊	90	100
97	恶之波动	恶	特殊	80	100
100	密语	一般	变化	—	—

物理

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 90

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

特殊

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 110 • ACC: 70

物理

PWR: 100 • ACC: 100

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 110 • ACC: 85

物理

PWR: 60 • ACC: 95

物理

PWR: 60 • ACC: —

物理

PWR: 70 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: 100

特殊

PWR: 60 • ACC: 100

特殊

PWR: 120 • ACC: 70

物理

PWR: — • ACC: 100

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: 100

物理

PWR: 50 • ACC: 100

物理

PWR: 70 • ACC: —

物理

PWR: 150 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: —

物理

PWR: 100 • ACC: 80

变化

PWR: — • ACC: 90

物理

PWR: 60 • ACC: 100

物理

PWR: 75 • ACC: 90

物理

PWR: 60 • ACC: 90

变化

PWR: — • ACC: 85

变化

PWR: — • ACC: —

变化

PWR: — • ACC: —

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

特殊

PWR: 90 • ACC: 100

特殊

PWR: 80 • ACC: 100

变化

PWR: — • ACC: —